Перекуси — Рецепти

Усі рецепти Сніданки Обіди Вечері Перекуси Салати Супи Десерти Курка Яловичина Риба Овочі Паста Яйця Рис і крупи Морепродукти Свинина Тофу Веганське Вегетаріанське Без глютену
Сирний салат з капусти

Сирний салат з капусти

🔥 391 ккал · Білки 12 · Жири 35 · Вуглеводи 13

⏱ 15 хв · Легко

Фокачча аль Формаджо (Фокачча з сиром)

Фокачча аль Формаджо (Фокачча з сиром)

🔥 298 ккал · Білки 11 · Жири 13 · Вуглеводи 33

⏱ 37 хв · Середньо

Кавун на грилі

Кавун на грилі

🔥 111 ккал · Білки 1 · Жири 5 · Вуглеводи 16

⏱ 10 хв · Легко

Салат з буряка

Салат з буряка

🔥 222 ккал · Білки 2 · Жири 15 · Вуглеводи 21

⏱ 50 хв · Легко

Мутія (Парові галушки з пажитником)

Мутія (Парові галушки з пажитником)

🔥 494 ккал · Білки 16 · Жири 24 · Вуглеводи 55

⏱ 50 хв · Середньо

Борані Есфанаж (Шпинатний соус з йогуртом)

Борані Есфанаж (Шпинатний соус з йогуртом)

🔥 111 ккал · Білки 7 · Жири 7 · Вуглеводи 10

⏱ 25 хв · Легко

Салат з квасолі пінто

Салат з квасолі пінто

🔥 324 ккал · Білки 13 · Жири 12 · Вуглеводи 46

⏱ 15 хв · Легко

Пюре з масляної квасолі

Пюре з масляної квасолі

🔥 273 ккал · Білки 10 · Жири 15 · Вуглеводи 25

⏱ 15 хв · Легко

Моїн-моїн

Моїн-моїн

🔥 407 ккал · Білки 23 · Жири 15 · Вуглеводи 45

⏱ 110 хв · Середньо

Салат з Юбою

Салат з Юбою

🔥 419 ккал · Білки 27 · Жири 19 · Вуглеводи 29

⏱ 20 хв · Легко

Акара

Акара

🔥 310 ккал · Білки 11 · Жири 16 · Вуглеводи 32

⏱ 40 хв · Середньо

Муджвер (Турецькі кабачкові оладки)

Муджвер (Турецькі кабачкові оладки)

🔥 283 ккал · Білки 9 · Жири 19 · Вуглеводи 19

⏱ 40 хв · Легко

Радиккіо на грилі

Радиккіо на грилі

🔥 94 ккал · Білки 2 · Жири 7 · Вуглеводи 6

⏱ 20 хв · Легко

Зелені Тортильї

Зелені Тортильї

🔥 375 ккал · Білки 8 · Жири 8 · Вуглеводи 72

⏱ 25 хв · Легко

Мутабаль з буряка

Мутабаль з буряка

🔥 197 ккал · Білки 5 · Жири 13 · Вуглеводи 17

⏱ 75 хв · Легко

Смузі-боул з маракуєю

Смузі-боул з маракуєю

🔥 367 ккал · Білки 20 · Жири 7 · Вуглеводи 62

⏱ 8 хв · Легко

Смузі-боул з вівсянкою

Смузі-боул з вівсянкою

🔥 352 ккал · Білки 11 · Жири 8 · Вуглеводи 66

⏱ 10 хв · Легко

Імбирно-куркумовий смузі

Імбирно-куркумовий смузі

🔥 237 ккал · Білки 4 · Жири 1 · Вуглеводи 58

⏱ 5 хв · Легко

Мариновані анчоуси

Мариновані анчоуси

🔥 275 ккал · Білки 21 · Жири 19 · Вуглеводи 3

⏱ 30 хв · Середньо

Зейтун Парварде

Зейтун Парварде

🔥 145 ккал · Білки 2 · Жири 13 · Вуглеводи 7

⏱ 15 хв · Легко

Лапінг

Лапінг

🔥 399 ккал · Білки 2 · Жири 20 · Вуглеводи 50

⏱ 35 хв · Середньо

Салат з лапші комбу

Салат з лапші комбу

🔥 267 ккал · Білки 7 · Жири 16 · Вуглеводи 28

⏱ 15 хв · Легко

Гранатовий смузі

Гранатовий смузі

🔥 320 ккал · Білки 19 · Жири 4 · Вуглеводи 59

⏱ 5 хв · Легко

Сабзі Хордан (Перська тарілка із зеленню)

Сабзі Хордан (Перська тарілка із зеленню)

🔥 209 ккал · Білки 9 · Жири 16 · Вуглеводи 9

⏱ 10 хв · Легко

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.