Вегетаріанське — Рецепти

Веганський суп з мацовими кульками

🔥 289 ккал · Білки 7 · Жири 13 · Вуглеводи 36

⏱ 60 хв · Середньо

Чакалака

🔥 161 ккал · Білки 3 · Жири 6 · Вуглеводи 22

⏱ 40 хв · Легко

Веганська картопля гратен

🔥 405 ккал · Білки 12 · Жири 13 · Вуглеводи 60

⏱ 85 хв · Середньо

Нагетси з нуту

🔥 315 ккал · Білки 13 · Жири 8 · Вуглеводи 49

⏱ 40 хв · Легко

Рулет із тофу-шкіри

🔥 168 ккал · Білки 9 · Жири 10 · Вуглеводи 11

⏱ 50 хв · Середньо

Веганський М'ясний Рулет

🔥 253 ккал · Білки 11 · Жири 7 · Вуглеводи 38

⏱ 80 хв · Середньо

Бамія на грилі

🔥 186 ккал · Білки 4 · Жири 14 · Вуглеводи 14

⏱ 15 хв · Легко

Бананові шматочки

🔥 215 ккал · Білки 3 · Жири 8 · Вуглеводи 36

⏱ 10 хв · Легко

Перець поблано на грилі

🔥 80 ккал · Білки 2 · Жири 5 · Вуглеводи 7

⏱ 25 хв · Легко

Різотто із зеленим горошком

🔥 665 ккал · Білки 19 · Жири 24 · Вуглеводи 85

⏱ 40 хв · Середньо

Пудинг із соєвого молока

🔥 195 ккал · Білки 8 · Жири 5 · Вуглеводи 25

⏱ 15 хв · Легко

Чаша з пітаєю

🔥 273 ккал · Білки 5 · Жири 3 · Вуглеводи 55

⏱ 5 хв · Легко

Мачедонія ді Фрутта (Італійський Фруктовий Салат)

🔥 161 ккал · Білки 2 · Жири 1 · Вуглеводи 41

⏱ 15 хв · Легко

Запечені персики

🔥 153 ккал · Білки 1 · Жири 4 · Вуглеводи 30

⏱ 30 хв · Легко

Млинці з рикотою

🔥 498 ккал · Білки 24 · Жири 24 · Вуглеводи 45

⏱ 25 хв · Легко

Рис з топленим маслом

🔥 384 ккал · Білки 6 · Жири 15 · Вуглеводи 57

⏱ 35 хв · Легко

Суп із смаженого часнику

🔥 264 ккал · Білки 6 · Жири 16 · Вуглеводи 26

⏱ 80 хв · Легко

Сендвіч Сабіх

🔥 783 ккал · Білки 27 · Жири 38 · Вуглеводи 86

⏱ 55 хв · Середньо

Вафлі з вівсяного борошна

🔥 563 ккал · Білки 21 · Жири 28 · Вуглеводи 57

⏱ 25 хв · Легко

Суп зі шпинату

🔥 178 ккал · Білки 7 · Жири 12 · Вуглеводи 14

⏱ 35 хв · Легко

Запечені кубики тофу

🔥 270 ккал · Білки 22 · Жири 15 · Вуглеводи 14

⏱ 40 хв · Легко

Полента-укуси

🔥 263 ккал · Білки 8 · Жири 8 · Вуглеводи 40

⏱ 70 хв · Легко

Персикова сальса

🔥 66 ккал · Білки 1 · Жири 0 · Вуглеводи 15

⏱ 15 хв · Легко

Жук (Корейська рисова каша)

🔥 180 ккал · Білки 4 · Жири 0 · Вуглеводи 40

⏱ 50 хв · Легко