Вегетаріанське — Рецепти

Орзотто

🔥 625 ккал · Білки 21 · Жири 24 · Вуглеводи 76

⏱ 40 хв · Середньо

Амарантова каша

🔥 167 ккал · Білки 7 · Жири 3 · Вуглеводи 30

⏱ 27 хв · Легко

Турай Кі Сабзі (Каррі зі стручкового гарбуза)

🔥 166 ккал · Білки 3 · Жири 11 · Вуглеводи 16

⏱ 40 хв · Легко

Пшеничний Огі

🔥 170 ккал · Білки 7 · Жири 1 · Вуглеводи 35

⏱ 37 хв · Середньо

Хоміті пай

🔥 630 ккал · Білки 16 · Жири 36 · Вуглеводи 58

⏱ 90 хв · Середньо

Багалі Поло (Рис з кропом і квасолею)

🔥 568 ккал · Білки 14 · Жири 13 · Вуглеводи 96

⏱ 90 хв · Середньо

Макаронний Шотель Вегетаріанський

🔥 400 ккал · Білки 18 · Жири 19 · Вуглеводи 41

⏱ 50 хв · Середньо

Мутабаль із кабачків

🔥 160 ккал · Білки 5 · Жири 13 · Вуглеводи 9

⏱ 40 хв · Легко

Вегетаріанський хаггіс

🔥 581 ккал · Білки 26 · Жири 21 · Вуглеводи 78

⏱ 85 хв · Середньо

Грейпфрутовий смузі

🔥 286 ккал · Білки 18 · Жири 3 · Вуглеводи 57

⏱ 5 хв · Легко

Ефо Ріро Вегетаріанське

🔥 423 ккал · Білки 15 · Жири 30 · Вуглеводи 31

⏱ 55 хв · Середньо

Журавлинний смузі

🔥 233 ккал · Білки 3 · Жири 3 · Вуглеводи 53

⏱ 5 хв · Легко

Сабзі Поло (Перський рисовий плов з травами)

🔥 660 ккал · Білки 12 · Жири 19 · Вуглеводи 110

⏱ 95 хв · Середньо

Мупунга Ве Дові (Зімбабвійський Рис з Арахісовим Маслом)

🔥 441 ккал · Білки 15 · Жири 20 · Вуглеводи 53

⏱ 45 хв · Легко

Чирімойя Алегро

🔥 235 ккал · Білки 4 · Жири 2 · Вуглеводи 55

⏱ 10 хв · Легко

Темпе Кечап

🔥 589 ккал · Білки 32 · Жири 29 · Вуглеводи 66

⏱ 30 хв · Легко

Атакільт Уот (Ефіопське рагу з капусти та картоплі)

🔥 199 ккал · Білки 5 · Жири 7 · Вуглеводи 31

⏱ 45 хв · Легко

Огокбап (Рис з п'яти круп)

🔥 325 ккал · Білки 10 · Жири 1 · Вуглеводи 68

⏱ 65 хв · Легко

Гомен Ват

🔥 188 ккал · Білки 6 · Жири 12 · Вуглеводи 19

⏱ 60 хв · Середньо

Моте Пільо

🔥 381 ккал · Білки 16 · Жири 25 · Вуглеводи 26

⏱ 30 хв · Легко

Капустяний фугат

🔥 143 ккал · Білки 3 · Жири 10 · Вуглеводи 10

⏱ 25 хв · Легко

Салат з камуту

🔥 333 ккал · Білки 10 · Жири 17 · Вуглеводи 39

⏱ 60 хв · Легко

Бріам

🔥 325 ккал · Білки 6 · Жири 15 · Вуглеводи 43

⏱ 80 хв · Легко

Каша Хауса Коко (Гостра пшоняна каша)

🔥 234 ккал · Білки 6 · Жири 2 · Вуглеводи 50

⏱ 35 хв · Середньо