Вегетаріанське — Рецепти

Тремпо

🔥 186 ккал · Білки 2 · Жири 15 · Вуглеводи 12

⏱ 15 хв · Легко

Салат з Чонти

🔥 316 ккал · Білки 7 · Жири 25 · Вуглеводи 22

⏱ 15 хв · Легко

Салат з чайоту

🔥 186 ккал · Білки 3 · Жири 15 · Вуглеводи 15

⏱ 25 хв · Легко

Пінцімоніо

🔥 241 ккал · Білки 2 · Жири 20 · Вуглеводи 14

⏱ 10 хв · Легко

Дал Махані

🔥 410 ккал · Білки 12 · Жири 20 · Вуглеводи 40

⏱ 110 хв · Середньо

Мартабак Маніс Джакарта

🔥 438 ккал · Білки 14 · Жири 24 · Вуглеводи 42

⏱ 45 хв · Середньо

Квасоля в оливковій олії (Бакла Зейтіньяли)

🔥 472 ккал · Білки 14 · Жири 26 · Вуглеводи 47

⏱ 65 хв · Середньо

Салата Феллахі (Єгипетський сільський салат)

🔥 126 ккал · Білки 2 · Жири 8 · Вуглеводи 12

⏱ 15 хв · Легко

Тестаролі з песто

🔥 469 ккал · Білки 13 · Жири 29 · Вуглеводи 40

⏱ 40 хв · Середньо

Смузі з дині

🔥 148 ккал · Білки 14 · Жири 1 · Вуглеводи 22

⏱ 5 хв · Легко

Смузі з кеш'ю-пастою

🔥 377 ккал · Білки 8 · Жири 18 · Вуглеводи 49

⏱ 5 хв · Легко

Кік Аліча

🔥 328 ккал · Білки 16 · Жири 9 · Вуглеводи 50

⏱ 65 хв · Легко

Салат з лімської квасолі (Енсалада де Пальярес)

🔥 284 ккал · Білки 10 · Жири 11 · Вуглеводи 36

⏱ 75 хв · Середньо

Вегетаріанська Фейжоада

🔥 301 ккал · Білки 17 · Жири 8 · Вуглеводи 41

⏱ 105 хв · Середньо

Панчратна Дал

🔥 253 ккал · Білки 12 · Жири 9 · Вуглеводи 34

⏱ 50 хв · Середньо

Лобія Масала

🔥 292 ккал · Білки 14 · Жири 9 · Вуглеводи 41

⏱ 60 хв · Середньо

Ревітосупа (Грецький суп з нуту)

🔥 367 ккал · Білки 13 · Жири 19 · Вуглеводи 41

⏱ 135 хв · Середньо

Пане Фраттау

🔥 629 ккал · Білки 25 · Жири 35 · Вуглеводи 56

⏱ 35 хв · Середньо

Зейтиньягли Піраса (Тушковані цибулі-порей в оливковій олії)

🔥 354 ккал · Білки 5 · Жири 16 · Вуглеводи 51

⏱ 60 хв · Легко

Агретті з лимоном

🔥 188 ккал · Білки 5 · Жири 16 · Вуглеводи 10

⏱ 20 хв · Легко

Прасорізо (рис з цибулею-пореєм)

🔥 406 ккал · Білки 6 · Жири 15 · Вуглеводи 64

⏱ 45 хв · Легко

Панісса (Лігурійські нутові фріттери)

🔥 327 ккал · Білки 11 · Жири 19 · Вуглеводи 29

⏱ 45 хв · Легко

Тестаролі

🔥 256 ккал · Білки 6 · Жири 8 · Вуглеводи 39

⏱ 35 хв · Середньо

Еннай Катхірікай (Карі з фаршированих баклажанів)

🔥 254 ккал · Білки 4 · Жири 18 · Вуглеводи 27

⏱ 65 хв · Середньо