Вегетаріанське — Рецепти

Темпе Горенг

🔥 478 ккал · Білки 29 · Жири 35 · Вуглеводи 18

⏱ 25 хв · Легко

Дал Баті Чурма

🔥 1113 ккал · Білки 28 · Жири 53 · Вуглеводи 139

⏱ 90 хв · Середньо

Вегетаріанський гірос

🔥 405 ккал · Білки 15 · Жири 17 · Вуглеводи 47

⏱ 35 хв · Середньо

Рол з сочевичними котлетами

🔥 655 ккал · Білки 24 · Жири 18 · Вуглеводи 90

⏱ 55 хв · Середньо

Тіропіта (Грецький сирний пиріг)

🔥 496 ккал · Білки 16 · Жири 34 · Вуглеводи 33

⏱ 80 хв · Середньо

Овочі на грилі

🔥 381 ккал · Білки 4 · Жири 30 · Вуглеводи 25

⏱ 30 хв · Легко

Варені арахіси

🔥 780 ккал · Білки 36 · Жири 68 · Вуглеводи 22

⏱ 190 хв · Легко

Суп Езогелін

🔥 322 ккал · Білки 14 · Жири 7 · Вуглеводи 52

⏱ 50 хв · Легко

Вегетаріанська Паелья

🔥 559 ккал · Білки 14 · Жири 15 · Вуглеводи 92

⏱ 60 хв · Середньо

Рол з халумі

🔥 622 ккал · Білки 30 · Жири 36 · Вуглеводи 47

⏱ 18 хв · Легко

Перці Падрон

🔥 159 ккал · Білки 2 · Жири 14 · Вуглеводи 8

⏱ 13 хв · Легко

Сендвіч з каррі-салатом з тофу

🔥 389 ккал · Білки 16 · Жири 18 · Вуглеводи 44

⏱ 15 хв · Легко

Веганський БЛТ з беконом

🔥 405 ккал · Білки 14 · Жири 23 · Вуглеводи 38

⏱ 15 хв · Легко

Пупуса з квасолею

🔥 374 ккал · Білки 10 · Жири 12 · Вуглеводи 59

⏱ 35 хв · Середньо

Паста алла Норма

🔥 537 ккал · Білки 17 · Жири 18 · Вуглеводи 77

⏱ 60 хв · Середньо

Бразильський вінегрет (Вінагрете Бразилейро)

🔥 117 ккал · Білки 1 · Жири 10 · Вуглеводи 7

⏱ 15 хв · Легко

Суп Яйла (Йогуртовий суп з рисом)

🔥 203 ккал · Білки 9 · Жири 10 · Вуглеводи 25

⏱ 40 хв · Легко

Тушкована червона квасоля

🔥 315 ккал · Білки 16 · Жири 8 · Вуглеводи 47

⏱ 100 хв · Легко

Арепас де Чокло (Солодкі кукурудзяні арепи)

🔥 476 ккал · Білки 22 · Жири 25 · Вуглеводи 51

⏱ 35 хв · Легко

Ньоккі по-соррентинськи

🔥 710 ккал · Білки 29 · Жири 32 · Вуглеводи 78

⏱ 45 хв · Середньо

Салат Фаттуш

🔥 508 ккал · Білки 9 · Жири 27 · Вуглеводи 60

⏱ 25 хв · Легко

Шпинатні каннеллоні

🔥 740 ккал · Білки 43 · Жири 35 · Вуглеводи 62

⏱ 75 хв · Середньо

Овочева локшина Хакка

🔥 418 ккал · Білки 10 · Жири 16 · Вуглеводи 59

⏱ 30 хв · Середньо

Вегетаріанська сінгапурська локшина

🔥 422 ккал · Білки 14 · Жири 15 · Вуглеводи 55

⏱ 40 хв · Середньо