Вегетаріанське — Рецепти

Чилійський салат

🔥 201 ккал · Білки 3 · Жири 14 · Вуглеводи 17

⏱ 15 хв · Легко

Кіноа з шафраном

🔥 211 ккал · Білки 7 · Жири 6 · Вуглеводи 33

⏱ 30 хв · Легко

Кісір (Турецький салат з булгуру)

🔥 345 ккал · Білки 7 · Жири 16 · Вуглеводи 46

⏱ 35 хв · Легко

Салат з фарро та капустою кейл

🔥 339 ккал · Білки 9 · Жири 16 · Вуглеводи 46

⏱ 40 хв · Легко

Моро де Гуандулес (Домініканський рис з голубиним горохом)

🔥 362 ккал · Білки 10 · Жири 6 · Вуглеводи 69

⏱ 60 хв · Легко

Салат з редиски

🔥 107 ккал · Білки 2 · Жири 7 · Вуглеводи 8

⏱ 10 хв · Легко

Заалук

🔥 199 ккал · Білки 3 · Жири 16 · Вуглеводи 16

⏱ 55 хв · Легко

Качумбарі

🔥 51 ккал · Білки 2 · Жири 0 · Вуглеводи 11

⏱ 15 хв · Легко

Маседуан (Овочевий салат)

🔥 281 ккал · Білки 6 · Жири 16 · Вуглеводи 31

⏱ 35 хв · Легко

Шоле Зард (Перський шафрановий рисовий пудинг)

🔥 455 ккал · Білки 4 · Жири 9 · Вуглеводи 91

⏱ 90 хв · Середньо

Салат з фарро

🔥 442 ккал · Білки 13 · Жири 22 · Вуглеводи 50

⏱ 40 хв · Легко

Зафрані Пулао

🔥 420 ккал · Білки 6 · Жири 14 · Вуглеводи 64

⏱ 50 хв · Середньо

Бхакрі

🔥 248 ккал · Білки 7 · Жири 7 · Вуглеводи 44

⏱ 20 хв · Легко

Шпинатні млинці

🔥 204 ккал · Білки 9 · Жири 5 · Вуглеводи 30

⏱ 25 хв · Легко

Тушкована айва

🔥 273 ккал · Білки 1 · Жири 0 · Вуглеводи 71

⏱ 115 хв · Середньо

Запечений грейпфрут

🔥 99 ккал · Білки 1 · Жири 0 · Вуглеводи 25

⏱ 15 хв · Легко

Хандво (гуджаратський солоний пиріг)

🔥 263 ккал · Білки 9 · Жири 8 · Вуглеводи 42

⏱ 75 хв · Середньо

Ссамбап (корейські рисові рулети в листі)

🔥 407 ккал · Білки 11 · Жири 5 · Вуглеводи 74

⏱ 45 хв · Легко

Перлотто (Різотто з перловки)

🔥 347 ккал · Білки 11 · Жири 13 · Вуглеводи 43

⏱ 55 хв · Середньо

Адай Доса

🔥 404 ккал · Білки 12 · Жири 11 · Вуглеводи 61

⏱ 32 хв · Середньо

Бургер із солодкої картоплі

🔥 622 ккал · Білки 16 · Жири 18 · Вуглеводи 99

⏱ 50 хв · Середньо

Салат з грушею та сиром дорблю

🔥 516 ккал · Білки 9 · Жири 38 · Вуглеводи 39

⏱ 10 хв · Легко

Артишоки по-римськи

🔥 270 ккал · Білки 9 · Жири 16 · Вуглеводи 29

⏱ 55 хв · Середньо

Тако з вегетаріанським чірізо

🔥 507 ккал · Білки 21 · Жири 30 · Вуглеводи 46

⏱ 35 хв · Легко