意面 — 食谱

意式通心粉配晒干番茄

🔥 471 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 18 · 碳水化合物 63

⏱ 35 分钟 · 简单

金枪鱼意面

🔥 671 千卡 · 蛋白质 32 · 脂肪 29 · 碳水化合物 68

⏱ 30 分钟 · 简单

番茄天使面

🔥 595 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 23 · 碳水化合物 82

⏱ 25 分钟 · 简单

肘通心粉汤

🔥 211 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 8 · 碳水化合物 26

⏱ 30 分钟 · 简单

意面沙拉

🔥 580 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 29 · 碳水化合物 67

⏱ 25 分钟 · 简单

香蒜酱意式饺子

🔥 765 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 45 · 碳水化合物 63

⏱ 15 分钟 · 简单

香辣花生面

🔥 595 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 27 · 碳水化合物 73

⏱ 25 分钟 · 简单

葱油拌面

🔥 600 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 31 · 碳水化合物 63

⏱ 25 分钟 · 简单

味噌乌冬面

🔥 508 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 8 · 碳水化合物 88

⏱ 30 分钟 · 简单

细面汤

🔥 264 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 10 · 碳水化合物 37

⏱ 35 分钟 · 简单

卡普雷塞意面沙拉

🔥 463 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 23 · 碳水化合物 45

⏱ 25 分钟 · 简单

意大利面配真蛤蜊

🔥 628 千卡 · 蛋白质 37 · 脂肪 21 · 碳水化合物 64

⏱ 35 分钟 · 中等

菠菜意式卷饼

🔥 579 千卡 · 蛋白质 28 · 脂肪 27 · 碳水化合物 58

⏱ 75 分钟 · 中等

地中海意面沙拉

🔥 611 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 34 · 碳水化合物 62

⏱ 25 分钟 · 简单

刀削面

🔥 588 千卡 · 蛋白质 27 · 脂肪 14 · 碳水化合物 83

⏱ 60 分钟 · 较难

龙虾意面

🔥 711 千卡 · 蛋白质 39 · 脂肪 28 · 碳水化合物 71

⏱ 60 分钟 · 中等

素食伏特加通心粉

🔥 554 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 21 · 碳水化合物 66

⏱ 35 分钟 · 简单

肉馅饺子清汤

🔥 430 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 21 · 碳水化合物 38

⏱ 17 分钟 · 简单

奶酪胡椒意面

🔥 441 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 13 · 碳水化合物 59

⏱ 15 分钟 · 中等

阿马特里恰纳意面

🔥 695 千卡 · 蛋白质 25 · 脂肪 32 · 碳水化合物 74

⏱ 40 分钟 · 中等

烤素食通心粉

🔥 437 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 14 · 碳水化合物 58

⏱ 80 分钟 · 中等

柠檬香草蒸粗麦粉

🔥 248 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 8 · 碳水化合物 37

⏱ 15 分钟 · 简单

意式南瓜饺

🔥 561 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 24 · 碳水化合物 66

⏱ 105 分钟 · 较难

菠菜饺子汤

🔥 336 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 8 · 碳水化合物 44

⏱ 40 分钟 · 简单