意面 — 食谱

柠檬蒜香芦笋意面

🔥 717 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 38 · 碳水化合物 76

⏱ 35 分钟 · 简单

绿意意大利面

🔥 536 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 24 · 碳水化合物 68

⏱ 45 分钟 · 简单

明太子意面

🔥 470 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 15 · 碳水化合物 61

⏱ 20 分钟 · 简单

贝壳面汤

🔥 233 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 7 · 碳水化合物 35

⏱ 35 分钟 · 简单

红色意大利面

🔥 358 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 15 · 碳水化合物 46

⏱ 40 分钟 · 简单

通心粉汤

🔥 298 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 6 · 碳水化合物 48

⏱ 30 分钟 · 简单

烤蔬菜意面

🔥 607 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 21 · 碳水化合物 82

⏱ 60 分钟 · 中等

通心粉汤

🔥 296 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 7 · 碳水化合物 34

⏱ 40 分钟 · 简单

墨鱼汁扁面

🔥 565 千卡 · 蛋白质 37 · 脂肪 16 · 碳水化合物 64

⏱ 40 分钟 · 中等

菠菜意米

🔥 513 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 19 · 碳水化合物 64

⏱ 25 分钟 · 简单

鹰嘴豆意面配绿叶蔬菜

🔥 525 千卡 · 蛋白质 29 · 脂肪 20 · 碳水化合物 63

⏱ 25 分钟 · 简单

意面配西葫芦

🔥 488 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 18 · 碳水化合物 67

⏱ 35 分钟 · 简单

绿意意面

🔥 580 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 26 · 碳水化合物 65

⏱ 35 分钟 · 简单

星形面片汤 (Sopa de Estrellas)

🔥 226 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 8 · 碳水化合物 32

⏱ 25 分钟 · 简单

赞岐乌冬面

🔥 631 千卡 · 蛋白质 25 · 脂肪 2 · 碳水化合物 123

⏱ 85 分钟 · 中等

武汉热干面

🔥 772 千卡 · 蛋白质 24 · 脂肪 37 · 碳水化合物 92

⏱ 23 分钟 · 中等

柠檬朝鲜蓟意面

🔥 667 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 32 · 碳水化合物 77

⏱ 30 分钟 · 简单

茄子通心粉

🔥 656 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 30 · 碳水化合物 76

⏱ 55 分钟 · 中等

糙米意面沙拉

🔥 359 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 17 · 碳水化合物 45

⏱ 32 分钟 · 简单

意式白酱面

🔥 714 千卡 · 蛋白质 28 · 脂肪 34 · 碳水化合物 72

⏱ 25 分钟 · 简单

荞麦面汤

🔥 306 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 4 · 碳水化合物 61

⏱ 35 分钟 · 简单

意式春蔬面

🔥 622 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 26 · 碳水化合物 80

⏱ 30 分钟 · 简单

芝麻面

🔥 456 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 16 · 碳水化合物 65

⏱ 25 分钟 · 简单

花生面

🔥 404 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 17 · 碳水化合物 52

⏱ 25 分钟 · 简单