意面 — 食谱

焗素食通心粉

🔥 574 千卡 · 蛋白质 32 · 脂肪 25 · 碳水化合物 55

⏱ 55 分钟 · 中等

青酱意面沙拉

🔥 591 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 39 · 碳水化合物 41

⏱ 25 分钟 · 简单

意式蝴蝶面配西葫芦

🔥 482 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 18 · 碳水化合物 63

⏱ 30 分钟 · 简单

塔拉里内斯·罗霍斯 (秘鲁红酱意大利面)

🔥 774 千卡 · 蛋白质 47 · 脂肪 31 · 碳水化合物 72

⏱ 100 分钟 · 中等

黄酱意大利面

🔥 809 千卡 · 蛋白质 30 · 脂肪 41 · 碳水化合物 84

⏱ 35 分钟 · 中等

四川凉面

🔥 915 千卡 · 蛋白质 27 · 脂肪 51 · 碳水化合物 94

⏱ 25 分钟 · 简单

宽面配芦笋

🔥 637 千卡 · 蛋白质 24 · 脂肪 25 · 碳水化合物 80

⏱ 30 分钟 · 简单

明太子意面

🔥 672 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 29 · 碳水化合物 78

⏱ 20 分钟 · 简单

藜麦意面配蔬菜

🔥 495 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 16 · 碳水化合物 72

⏱ 35 分钟 · 简单

意式小管面汤

🔥 363 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 8 · 碳水化合物 56

⏱ 40 分钟 · 简单

三色斜管面沙拉

🔥 769 千卡 · 蛋白质 29 · 脂肪 42 · 碳水化合物 70

⏱ 25 分钟 · 简单

柠檬意面

🔥 629 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 33 · 碳水化合物 63

⏱ 22 分钟 · 简单

白意面

🔥 784 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 39 · 碳水化合物 85

⏱ 30 分钟 · 简单

猫耳朵面配西兰花苗

🔥 651 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 31 · 碳水化合物 75

⏱ 40 分钟 · 中等

南瓜饺子

🔥 590 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 27 · 碳水化合物 64

⏱ 100 分钟 · 中等

韩式宴会面

🔥 494 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 17 · 碳水化合物 62

⏱ 65 分钟 · 中等

肉酱千层面

🔥 875 千卡 · 蛋白质 40 · 脂肪 45 · 碳水化合物 70

⏱ 95 分钟 · 中等

诺尔玛意面

🔥 537 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 18 · 碳水化合物 77

⏱ 60 分钟 · 中等

菠菜意式卷

🔥 740 千卡 · 蛋白质 43 · 脂肪 35 · 碳水化合物 62

⏱ 75 分钟 · 中等

毛豆意面

🔥 455 千卡 · 蛋白质 35 · 脂肪 20 · 碳水化合物 40

⏱ 25 分钟 · 简单

猫耳朵意面配西兰花苗

🔥 595 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 29 · 碳水化合物 70

⏱ 35 分钟 · 中等

狸猫乌冬面

🔥 413 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 9 · 碳水化合物 71

⏱ 25 分钟 · 简单

螺旋面沙拉

🔥 472 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 24 · 碳水化合物 48

⏱ 32 分钟 · 简单

和风意大利面 (日式意面)

🔥 607 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 25 · 碳水化合物 71

⏱ 30 分钟 · 简单