Glutenfrei — Rezepte

Picadillo

🔥 498 kcal · Eiweiß 35 · Fett 26 · Kohlenhydrate 31

⏱ 60 Min. · Mittel

Grünkohl-Ananas-Smoothie

🔥 101 kcal · Eiweiß 2 · Fett 0 · Kohlenhydrate 26

⏱ 5 Min. · Einfach

Melonenschale

🔥 162 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 39

⏱ 10 Min. · Einfach

Bigos

🔥 467 kcal · Eiweiß 30 · Fett 28 · Kohlenhydrate 21

⏱ 220 Min. · Mittel

Italienische Fischsuppe (Zuppa di Pesce)

🔥 497 kcal · Eiweiß 40 · Fett 14 · Kohlenhydrate 25

⏱ 60 Min. · Mittel

Israelischer Salat

🔥 148 kcal · Eiweiß 3 · Fett 10 · Kohlenhydrate 14

⏱ 15 Min. · Einfach

Vanille-Chia-Pudding

🔥 228 kcal · Eiweiß 6 · Fett 12 · Kohlenhydrate 27

⏱ 5 Min. · Einfach

Rajma (Rote Bohnen Curry)

🔥 226 kcal · Eiweiß 11 · Fett 7 · Kohlenhydrate 31

⏱ 110 Min. · Mittel

Consommé

🔥 40 kcal · Eiweiß 7 · Fett 1 · Kohlenhydrate 2

⏱ 135 Min. · Schwer

Frittata

🔥 382 kcal · Eiweiß 26 · Fett 27 · Kohlenhydrate 8

⏱ 40 Min. · Einfach

Erdnusseintopf

🔥 672 kcal · Eiweiß 48 · Fett 37 · Kohlenhydrate 42

⏱ 85 Min. · Mittel

Prosciutto mit Melone

🔥 176 kcal · Eiweiß 14 · Fett 8 · Kohlenhydrate 12

⏱ 5 Min. · Einfach

Cioppino

🔥 486 kcal · Eiweiß 57 · Fett 10 · Kohlenhydrate 23

⏱ 60 Min. · Mittel

Jahrhundertei-Congee

🔥 345 kcal · Eiweiß 21 · Fett 13 · Kohlenhydrate 34

⏱ 90 Min. · Mittel

Thailändische Fischfrikadellen

🔥 367 kcal · Eiweiß 33 · Fett 20 · Kohlenhydrate 14

⏱ 30 Min. · Mittel

Reis mit Garnelen (Arroz con Camarones)

🔥 362 kcal · Eiweiß 29 · Fett 7 · Kohlenhydrate 48

⏱ 55 Min. · Mittel

Garnelenspieße

🔥 313 kcal · Eiweiß 31 · Fett 16 · Kohlenhydrate 12

⏱ 28 Min. · Einfach

Miso-Suppe mit Meeresfrüchten

🔥 277 kcal · Eiweiß 42 · Fett 4 · Kohlenhydrate 15

⏱ 25 Min. · Einfach

Geschwärzter Lachs

🔥 423 kcal · Eiweiß 34 · Fett 31 · Kohlenhydrate 2

⏱ 17 Min. · Mittel

Gebratener Kabeljau

🔥 285 kcal · Eiweiß 32 · Fett 15 · Kohlenhydrate 2

⏱ 20 Min. · Einfach

Hähnchensalat mit griechischem Joghurt

🔥 298 kcal · Eiweiß 46 · Fett 8 · Kohlenhydrate 12

⏱ 15 Min. · Einfach

Gegrillte Shishito-Paprika

🔥 75 kcal · Eiweiß 1 · Fett 5 · Kohlenhydrate 6

⏱ 12 Min. · Einfach

Gegrillte Avocado

🔥 180 kcal · Eiweiß 2 · Fett 17 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Gegrillte Jalapeños

🔥 54 kcal · Eiweiß 0 · Fett 5 · Kohlenhydrate 2

⏱ 15 Min. · Einfach