Glutenfrei — Rezepte

Rucola-Salat

🔥 212 kcal · Eiweiß 7 · Fett 18 · Kohlenhydrate 6

⏱ 10 Min. · Einfach

Spinatsalat mit warmem Speckvinaigrette

🔥 351 kcal · Eiweiß 16 · Fett 27 · Kohlenhydrate 12

⏱ 25 Min. · Einfach

Grünkohl-Chips

🔥 108 kcal · Eiweiß 3 · Fett 8 · Kohlenhydrate 8

⏱ 25 Min. · Einfach

Paneer Tikka Masala

🔥 774 kcal · Eiweiß 26 · Fett 61 · Kohlenhydrate 33

⏱ 75 Min. · Mittel

Mutter Paneer

🔥 340 kcal · Eiweiß 16 · Fett 23 · Kohlenhydrate 16

⏱ 45 Min. · Mittel

Buddha Bowl

🔥 619 kcal · Eiweiß 26 · Fett 24 · Kohlenhydrate 77

⏱ 55 Min. · Einfach

Rote-Bete-Salat

🔥 208 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 17

⏱ 55 Min. · Einfach

Kichererbsensalat

🔥 390 kcal · Eiweiß 9 · Fett 25 · Kohlenhydrate 35

⏱ 15 Min. · Einfach

Vegetarische Enchiladas

🔥 637 kcal · Eiweiß 23 · Fett 27 · Kohlenhydrate 80

⏱ 50 Min. · Mittel

Zitronen-Rucola-Salat

🔥 144 kcal · Eiweiß 2 · Fett 15 · Kohlenhydrate 5

⏱ 5 Min. · Einfach

Gemischtes Gemüse-Curry

🔥 333 kcal · Eiweiß 9 · Fett 17 · Kohlenhydrate 46

⏱ 50 Min. · Mittel

Basilikum-Mozzarella-Salat

🔥 480 kcal · Eiweiß 23 · Fett 39 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Gurken-Dill-Salat

🔥 69 kcal · Eiweiß 5 · Fett 2 · Kohlenhydrate 7

⏱ 10 Min. · Einfach

Tofu-Salatwickel

🔥 144 kcal · Eiweiß 8 · Fett 7 · Kohlenhydrate 14

⏱ 45 Min. · Einfach

Gurken-Tomaten-Salat

🔥 193 kcal · Eiweiß 2 · Fett 15 · Kohlenhydrate 13

⏱ 10 Min. · Einfach

Papaya-Salat

🔥 270 kcal · Eiweiß 11 · Fett 8 · Kohlenhydrate 44

⏱ 20 Min. · Mittel

Karottensalat

🔥 155 kcal · Eiweiß 1 · Fett 10 · Kohlenhydrate 15

⏱ 10 Min. · Einfach

Grünkohlsalat mit Zitronenvinaigrette

🔥 267 kcal · Eiweiß 6 · Fett 24 · Kohlenhydrate 25

⏱ 10 Min. · Einfach

Avocado-Salat

🔥 203 kcal · Eiweiß 2 · Fett 18 · Kohlenhydrate 11

⏱ 10 Min. · Einfach

Hühnerconsommé

🔥 20 kcal · Eiweiß 3 · Fett 0 · Kohlenhydrate 1

⏱ 280 Min. · Schwer

Polenta mit Pilzragout

🔥 412 kcal · Eiweiß 14 · Fett 17 · Kohlenhydrate 54

⏱ 70 Min. · Mittel

Gefüllte Zucchiniboote

🔥 654 kcal · Eiweiß 55 · Fett 39 · Kohlenhydrate 17

⏱ 60 Min. · Mittel

Jackfruit-Carnitas-Tacos

🔥 396 kcal · Eiweiß 5 · Fett 18 · Kohlenhydrate 56

⏱ 50 Min. · Mittel

Spinat-Pilz-Enchiladas

🔥 886 kcal · Eiweiß 33 · Fett 32 · Kohlenhydrate 123

⏱ 50 Min. · Mittel