Glutenfrei — Rezepte

Khao Yam (Südthailändischer Reissalat)

🔥 423 kcal · Eiweiß 15 · Fett 8 · Kohlenhydrate 75

⏱ 40 Min. · Mittel

Fave und Zichorie

🔥 658 kcal · Eiweiß 29 · Fett 32 · Kohlenhydrate 68

⏱ 110 Min. · Einfach

Muscheln nach Tarantiner Art

🔥 251 kcal · Eiweiß 22 · Fett 13 · Kohlenhydrate 12

⏱ 30 Min. · Einfach

Radicchio-Risotto

🔥 474 kcal · Eiweiß 13 · Fett 14 · Kohlenhydrate 72

⏱ 40 Min. · Mittel

Salat aus eingelegten Zwiebeln

🔥 87 kcal · Eiweiß 1 · Fett 5 · Kohlenhydrate 9

⏱ 10 Min. · Einfach

Githeri

🔥 515 kcal · Eiweiß 19 · Fett 18 · Kohlenhydrate 76

⏱ 80 Min. · Mittel

Potted Shrimps

🔥 500 kcal · Eiweiß 17 · Fett 49 · Kohlenhydrate 0

⏱ 15 Min. · Einfach

Spinat mit Eiern (Ispanakli Yumurta)

🔥 361 kcal · Eiweiß 20 · Fett 27 · Kohlenhydrate 15

⏱ 25 Min. · Einfach

Thieboudienne

🔥 876 kcal · Eiweiß 47 · Fett 20 · Kohlenhydrate 126

⏱ 135 Min. · Mittel

Hirsesalat

🔥 369 kcal · Eiweiß 8 · Fett 17 · Kohlenhydrate 48

⏱ 35 Min. · Einfach

Tarator Suppe

🔥 382 kcal · Eiweiß 23 · Fett 30 · Kohlenhydrate 15

⏱ 15 Min. · Einfach

Farinata

🔥 364 kcal · Eiweiß 14 · Fett 18 · Kohlenhydrate 36

⏱ 40 Min. · Einfach

Tremocos (Lupinenbohnen)

🔥 165 kcal · Eiweiß 25 · Fett 4 · Kohlenhydrate 11

⏱ 105 Min. · Mittel

Kohl-Sabzi

🔥 153 kcal · Eiweiß 3 · Fett 8 · Kohlenhydrate 16

⏱ 35 Min. · Einfach

Thunfisch nach sizilianischer Art (Tonno alla Siciliana)

🔥 532 kcal · Eiweiß 45 · Fett 29 · Kohlenhydrate 20

⏱ 35 Min. · Einfach

Löwenzahnsalat mit warmem Speckdressing

🔥 391 kcal · Eiweiß 15 · Fett 32 · Kohlenhydrate 11

⏱ 25 Min. · Einfach

Hirsebrei

🔥 304 kcal · Eiweiß 10 · Fett 10 · Kohlenhydrate 44

⏱ 35 Min. · Einfach

Portulak-Salat

🔥 179 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 12

⏱ 10 Min. · Einfach

Krautsalat mit Minze

🔥 143 kcal · Eiweiß 2 · Fett 10 · Kohlenhydrate 14

⏱ 10 Min. · Einfach

Pilz-Chettinad

🔥 203 kcal · Eiweiß 7 · Fett 14 · Kohlenhydrate 20

⏱ 55 Min. · Mittel

Asinan Buah (Indonesischer Obstsalat)

🔥 316 kcal · Eiweiß 5 · Fett 5 · Kohlenhydrate 67

⏱ 20 Min. · Einfach

Vietnamesischer Tintenfischsalat (Goi Muc)

🔥 364 kcal · Eiweiß 31 · Fett 9 · Kohlenhydrate 39

⏱ 32 Min. · Mittel

Karotten-Tarator

🔥 383 kcal · Eiweiß 14 · Fett 28 · Kohlenhydrate 22

⏱ 25 Min. · Einfach

Kerala Gemüse-Eintopf

🔥 362 kcal · Eiweiß 5 · Fett 27 · Kohlenhydrate 28

⏱ 50 Min. · Einfach