Salate — Rezepte

Südwest-Hähnchensalat

🔥 722 kcal · Eiweiß 60 · Fett 28 · Kohlenhydrate 64

⏱ 35 Min. · Mittel

Cranberry-Pekannuss-Salat

🔥 476 kcal · Eiweiß 8 · Fett 34 · Kohlenhydrate 38

⏱ 15 Min. · Einfach

Apfel-Walnuss-Salat

🔥 510 kcal · Eiweiß 6 · Fett 35 · Kohlenhydrate 53

⏱ 15 Min. · Einfach

Orzo-Salat

🔥 521 kcal · Eiweiß 13 · Fett 25 · Kohlenhydrate 59

⏱ 25 Min. · Einfach

Texas Kaviar

🔥 249 kcal · Eiweiß 7 · Fett 14 · Kohlenhydrate 24

⏱ 20 Min. · Einfach

Gerösteter Rote Paprika Salat

🔥 186 kcal · Eiweiß 3 · Fett 12 · Kohlenhydrate 17

⏱ 45 Min. · Einfach

Tofu-Salat

🔥 348 kcal · Eiweiß 12 · Fett 27 · Kohlenhydrate 19

⏱ 15 Min. · Einfach

Geriebener Karottensalat

🔥 228 kcal · Eiweiß 2 · Fett 16 · Kohlenhydrate 20

⏱ 10 Min. · Einfach

Yum Woon Sen mit Meeresfrüchten (Würziger Glasnudelsalat mit Meeresfrüchten)

🔥 590 kcal · Eiweiß 39 · Fett 9 · Kohlenhydrate 87

⏱ 30 Min. · Einfach

Chilenisches Ceviche

🔥 125 kcal · Eiweiß 21 · Fett 1 · Kohlenhydrate 6

⏱ 15 Min. · Einfach

Ecuadorianisches Garnelen-Ceviche

🔥 311 kcal · Eiweiß 47 · Fett 2 · Kohlenhydrate 29

⏱ 20 Min. · Einfach

Avocado-Ananas-Salat

🔥 380 kcal · Eiweiß 3 · Fett 29 · Kohlenhydrate 32

⏱ 15 Min. · Einfach

Jakobsmuschel-Crudo

🔥 168 kcal · Eiweiß 16 · Fett 11 · Kohlenhydrate 4

⏱ 10 Min. · Einfach

Gegrillte Kaktuspaddel

🔥 102 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 9

⏱ 23 Min. · Einfach

Tiradito de Pescado

🔥 265 kcal · Eiweiß 32 · Fett 3 · Kohlenhydrate 25

⏱ 20 Min. · Einfach

Nan Gyi Thoke

🔥 742 kcal · Eiweiß 36 · Fett 33 · Kohlenhydrate 71

⏱ 40 Min. · Mittel

Karottennudelsalat

🔥 211 kcal · Eiweiß 7 · Fett 7 · Kohlenhydrate 46

⏱ 20 Min. · Einfach

Poisson Cru

🔥 450 kcal · Eiweiß 38 · Fett 25 · Kohlenhydrate 19

⏱ 20 Min. · Einfach

Yum Ta-Lay (Scharfer thailändischer Meeresfrüchtesalat)

🔥 356 kcal · Eiweiß 35 · Fett 2 · Kohlenhydrate 51

⏱ 30 Min. · Mittel

Laotischer grüner Papayasalat (Tam Mak Hoong)

🔥 178 kcal · Eiweiß 8 · Fett 0 · Kohlenhydrate 38

⏱ 15 Min. · Mittel

Somen-Salat

🔥 588 kcal · Eiweiß 26 · Fett 12 · Kohlenhydrate 87

⏱ 18 Min. · Einfach

Palmito-Salat

🔥 266 kcal · Eiweiß 5 · Fett 22 · Kohlenhydrate 15

⏱ 12 Min. · Einfach

Ceviche Tico

🔥 149 kcal · Eiweiß 23 · Fett 1 · Kohlenhydrate 9

⏱ 35 Min. · Einfach

Gegrillter Lauch

🔥 509 kcal · Eiweiß 6 · Fett 31 · Kohlenhydrate 56

⏱ 25 Min. · Einfach