Salate — Rezepte

Fattoush mit Hähnchen

🔥 680 kcal · Eiweiß 54 · Fett 27 · Kohlenhydrate 54

⏱ 40 Min. · Einfach

Pebre

🔥 39 kcal · Eiweiß 1 · Fett 3 · Kohlenhydrate 4

⏱ 15 Min. · Einfach

Gemischter Salat (Ensalada Mixta)

🔥 388 kcal · Eiweiß 22 · Fett 29 · Kohlenhydrate 13

⏱ 15 Min. · Einfach

Hähnchen-Krautsalat

🔥 562 kcal · Eiweiß 50 · Fett 33 · Kohlenhydrate 17

⏱ 35 Min. · Einfach

Gegrillte Poblano-Paprika

🔥 80 kcal · Eiweiß 2 · Fett 5 · Kohlenhydrate 7

⏱ 25 Min. · Einfach

Pfirsichsalsa

🔥 66 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 15

⏱ 15 Min. · Einfach

Dolmades (Gefüllte Weinblätter)

🔥 303 kcal · Eiweiß 6 · Fett 17 · Kohlenhydrate 35

⏱ 105 Min. · Mittel

Guacamole Salat

🔥 189 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 15

⏱ 15 Min. · Einfach

Römersalat-Herzen-Salat

🔥 278 kcal · Eiweiß 7 · Fett 24 · Kohlenhydrate 7

⏱ 10 Min. · Einfach

Gerösteter Maissalat

🔥 314 kcal · Eiweiß 5 · Fett 23 · Kohlenhydrate 31

⏱ 30 Min. · Einfach

Quinoa-Bowl

🔥 598 kcal · Eiweiß 20 · Fett 23 · Kohlenhydrate 80

⏱ 30 Min. · Einfach

Tabouleh-Salat

🔥 317 kcal · Eiweiß 9 · Fett 16 · Kohlenhydrate 40

⏱ 20 Min. · Einfach

Gegrillter Gemüsesalat

🔥 288 kcal · Eiweiß 3 · Fett 20 · Kohlenhydrate 24

⏱ 25 Min. · Einfach

Ziegenkäsesalat

🔥 532 kcal · Eiweiß 14 · Fett 49 · Kohlenhydrate 9

⏱ 15 Min. · Einfach

Caprese-Salat

🔥 448 kcal · Eiweiß 22 · Fett 38 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Feta-Salat

🔥 335 kcal · Eiweiß 10 · Fett 29 · Kohlenhydrate 15

⏱ 10 Min. · Einfach

Grünkohl-Quinoa-Salat

🔥 449 kcal · Eiweiß 14 · Fett 20 · Kohlenhydrate 55

⏱ 35 Min. · Einfach

Krautsalat mit Karotten (Coleslaw)

🔥 219 kcal · Eiweiß 1 · Fett 19 · Kohlenhydrate 12

⏱ 10 Min. · Einfach

Gemischter Bohnensalat

🔥 379 kcal · Eiweiß 17 · Fett 11 · Kohlenhydrate 55

⏱ 20 Min. · Einfach

Süßmais-Tomaten-Salat

🔥 224 kcal · Eiweiß 4 · Fett 11 · Kohlenhydrate 33

⏱ 10 Min. · Einfach

Brokkoli-Krautsalat

🔥 335 kcal · Eiweiß 4 · Fett 27 · Kohlenhydrate 20

⏱ 15 Min. · Einfach

Hähnchensalat

🔥 391 kcal · Eiweiß 31 · Fett 27 · Kohlenhydrate 3

⏱ 35 Min. · Einfach

Quinoa-Avocado-Salat

🔥 350 kcal · Eiweiß 5 · Fett 22 · Kohlenhydrate 34

⏱ 30 Min. · Einfach

Thunfischsalat

🔥 216 kcal · Eiweiß 10 · Fett 11 · Kohlenhydrate 19

⏱ 30 Min. · Einfach