Snacks — Rezepte

Geröstete Mandeln

🔥 174 kcal · Eiweiß 6 · Fett 15 · Kohlenhydrate 7

⏱ 17 Min. · Einfach

Granatapfelsaft

🔥 135 kcal · Eiweiß 1 · Fett 1 · Kohlenhydrate 34

⏱ 10 Min. · Einfach

Basilikum-Pesto-Hähnchen-Wrap

🔥 613 kcal · Eiweiß 53 · Fett 28 · Kohlenhydrate 40

⏱ 10 Min. · Einfach

Seetang-Snacks

🔥 21 kcal · Eiweiß 1 · Fett 1 · Kohlenhydrate 1

⏱ 5 Min. · Einfach

Reiscracker

🔥 117 kcal · Eiweiß 2 · Fett 2 · Kohlenhydrate 22

⏱ 45 Min. · Einfach

Rote Soße

🔥 14 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 3

⏱ 35 Min. · Einfach

Ahi Poke

🔥 318 kcal · Eiweiß 43 · Fett 14 · Kohlenhydrate 4

⏱ 15 Min. · Einfach

Gebackene Kochbananen-Chips

🔥 209 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 38

⏱ 30 Min. · Einfach

Vietnamesische Sommerrollen

🔥 467 kcal · Eiweiß 35 · Fett 15 · Kohlenhydrate 45

⏱ 40 Min. · Mittel

Tomaten-Mozzarella-Spieße

🔥 208 kcal · Eiweiß 12 · Fett 10 · Kohlenhydrate 14

⏱ 10 Min. · Einfach

Goldene Milch

🔥 127 kcal · Eiweiß 1 · Fett 4 · Kohlenhydrate 18

⏱ 10 Min. · Einfach

Kalamata-Oliven

🔥 144 kcal · Eiweiß 0 · Fett 14 · Kohlenhydrate 4

⏱ 10 Min. · Einfach

Geröstete Kürbiskerne

🔥 205 kcal · Eiweiß 7 · Fett 19 · Kohlenhydrate 5

⏱ 20 Min. · Einfach

Gyoza (Japanische gebratene Teigtaschen)

🔥 398 kcal · Eiweiß 22 · Fett 16 · Kohlenhydrate 39

⏱ 60 Min. · Mittel

Gedämpftes Gemüsebrötchen

🔥 341 kcal · Eiweiß 7 · Fett 9 · Kohlenhydrate 58

⏱ 65 Min. · Mittel

Pilz-Swiss-Sandwich

🔥 526 kcal · Eiweiß 24 · Fett 29 · Kohlenhydrate 45

⏱ 25 Min. · Einfach

Reiskuchen

🔥 432 kcal · Eiweiß 7 · Fett 1 · Kohlenhydrate 96

⏱ 35 Min. · Einfach

Labneh

🔥 219 kcal · Eiweiß 23 · Fett 13 · Kohlenhydrate 4

⏱ 10 Min. · Einfach

Vollkorn-Tortilla

🔥 155 kcal · Eiweiß 5 · Fett 5 · Kohlenhydrate 25

⏱ 25 Min. · Einfach

Gedämpfte Reisrollen

🔥 379 kcal · Eiweiß 17 · Fett 12 · Kohlenhydrate 51

⏱ 40 Min. · Mittel

Tomatentoast

🔥 242 kcal · Eiweiß 5 · Fett 11 · Kohlenhydrate 30

⏱ 8 Min. · Einfach

Tandoori Hähnchen Wrap

🔥 574 kcal · Eiweiß 54 · Fett 17 · Kohlenhydrate 41

⏱ 45 Min. · Mittel

Gemüse-Hummus-Pita

🔥 353 kcal · Eiweiß 12 · Fett 12 · Kohlenhydrate 51

⏱ 10 Min. · Einfach

Cobb Salat Wrap

🔥 812 kcal · Eiweiß 53 · Fett 49 · Kohlenhydrate 37

⏱ 15 Min. · Einfach