ヴィーガン — レシピ

フレッシュオレンジジュース

🔥 112 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 1 · 炭水化物 26

⏱ 5 分 · 簡単

フルーツサラダ

🔥 146 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 1 · 炭水化物 37

⏱ 10 分 · 簡単

アボカドトースト

🔥 213 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 12 · 炭水化物 24

⏱ 7 分 · 簡単

フムス

🔥 136 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 9 · 炭水化物 11

⏱ 15 分 · 簡単

ファラフェルラップ

🔥 694 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 33 · 炭水化物 80

⏱ 45 分 · 普通

ミックスナッツ

🔥 246 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 23 · 炭水化物 7

⏱ 15 分 · 簡単

オートミール

🔥 150 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 3 · 炭水化物 27

⏱ 7 分 · 簡単

野菜チャオメン

🔥 382 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 13 · 炭水化物 61

⏱ 35 分 · 簡単

アーモンドミルク

🔥 173 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 15 · 炭水化物 7

⏱ 10 分 · 簡単

ドーサ

🔥 211 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 5 · 炭水化物 35

⏱ 35 分 · 普通

ワカモレ

🔥 259 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 23 · 炭水化物 20

⏱ 10 分 · 簡単

伝統的なアサイーボウル

🔥 345 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 10 · 炭水化物 63

⏱ 5 分 · 簡単

グリーンジュース

🔥 125 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 1 · 炭水化物 30

⏱ 10 分 · 簡単

グリーン スムージー

🔥 184 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 4 · 炭水化物 37

⏱ 5 分 · 簡単

ポリッジ

🔥 150 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 3 · 炭水化物 27

⏱ 7 分 · 簡単

ミネストローネ

🔥 195 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 5 · 炭水化物 30

⏱ 60 分 · 簡単

オーツミルク

🔥 51 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 1 · 炭水化物 9

⏱ 5 分 · 簡単

ラタトゥイユ

🔥 232 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 16 · 炭水化物 23

⏱ 75 分 · 普通

ピーナッツバター スムージー

🔥 331 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 19 · 炭水化物 36

⏱ 5 分 · 簡単

アサイーボウル

🔥 334 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 11 · 炭水化物 55

⏱ 7 分 · 簡単

野菜ローメン

🔥 455 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 17 · 炭水化物 65

⏱ 30 分 · 簡単

ピーナッツバターバナナサンドイッチ

🔥 445 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 18 · 炭水化物 62

⏱ 5 分 · 簡単

ブルスケッタ・アル・ポモドーロ

🔥 314 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 16 · 炭水化物 37

⏱ 20 分 · 簡単

ピタパン

🔥 266 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 4 · 炭水化物 49

⏱ 65 分 · 普通