豆腐 — レシピ

ヴィーガン・パッタイ

🔥 379 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 14 · 炭水化物 52

⏱ 40 分 · 普通

ヴィーガンフォー

🔥 383 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 4 · 炭水化物 79

⏱ 95 分 · 普通

豆腐レッドカレー

🔥 399 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 28 · 炭水化物 27

⏱ 45 分 · 簡単

焼き豆腐

🔥 191 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 12 · 炭水化物 10

⏱ 30 分 · 簡単

豆腐グリーンカレー

🔥 354 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 27 · 炭水化物 19

⏱ 35 分 · 簡単

パッタイ ベジタリアン

🔥 810 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 33 · 炭水化物 109

⏱ 35 分 · 普通

ピーナッツ豆腐ブッダボウル

🔥 799 kcal · たんぱく質 31 · 脂質 35 · 炭水化物 73

⏱ 45 分 · 簡単

ブロッコリーと豆腐の炒め物

🔥 391 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 23 · 炭水化物 32

⏱ 30 分 · 簡単

クリスピーオレンジ豆腐

🔥 297 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 15 · 炭水化物 32

⏱ 45 分 · 普通

ココナッツカレー豆腐

🔥 492 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 27 · 炭水化物 20

⏱ 35 分 · 簡単

スリラチャ豆腐丼

🔥 508 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 19 · 炭水化物 66

⏱ 45 分 · 普通

豆腐とブロッコリーの麺

🔥 574 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 23 · 炭水化物 73

⏱ 40 分 · 簡単

焼き豆腐カレー

🔥 411 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 34 · 炭水化物 16

⏱ 50 分 · 簡単

豆腐の生姜ネギソース

🔥 566 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 52 · 炭水化物 11

⏱ 30 分 · 簡単

照り焼き豆腐丼

🔥 683 kcal · たんぱく質 43 · 脂質 25 · 炭水化物 76

⏱ 35 分 · 簡単

ヴィーガンラーメン

🔥 481 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 12 · 炭水化物 78

⏱ 50 分 · 普通

豆腐チャウメン

🔥 528 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 22 · 炭水化物 67

⏱ 35 分 · 普通

ヴィーガン酔っ払い麺

🔥 451 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 17 · 炭水化物 64

⏱ 40 分 · 普通

べたべたごま豆腐

🔥 188 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 12 · 炭水化物 14

⏱ 35 分 · 簡単

豆腐と味噌汁

🔥 118 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 4 · 炭水化物 9

⏱ 15 分 · 簡単

豆腐スープ

🔥 135 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 8 · 炭水化物 8

⏱ 35 分 · 簡単

豆腐の炒め物

🔥 430 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 27 · 炭水化物 32

⏱ 42 分 · 簡単

豆腐レタスラップ

🔥 144 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 7 · 炭水化物 14

⏱ 45 分 · 簡単

グレーズドテンペボウル

🔥 800 kcal · たんぱく質 48 · 脂質 30 · 炭水化物 101

⏱ 45 分 · 普通