豆腐 — レシピ

ヴィーガンシャクシュカ

🔥 390 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 19 · 炭水化物 33

⏱ 50 分 · 簡単

ヴィーガンキッシュ

🔥 382 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 23 · 炭水化物 33

⏱ 85 分 · 普通

テンペBLT

🔥 548 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 33 · 炭水化物 46

⏱ 25 分 · 簡単

レモントーフ

🔥 187 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 12 · 炭水化物 13

⏱ 30 分 · 簡単

テンペ炒め

🔥 459 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 27 · 炭水化物 36

⏱ 30 分 · 簡単

蒸し豆腐の醤油ガーリックソース

🔥 267 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 15 · 炭水化物 16

⏱ 25 分 · 簡単

ヴィーガン・パッ・キーマオ（酔っ払い麺）

🔥 580 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 19 · 炭水化物 88

⏱ 25 分 · 普通

ヴィーガン担々麺

🔥 909 kcal · たんぱく質 31 · 脂質 54 · 炭水化物 98

⏱ 35 分 · 普通

クリスピー豆腐ラップ

🔥 478 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 23 · 炭水化物 49

⏱ 25 分 · 簡単

豆腐満州

🔥 494 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 31 · 炭水化物 40

⏱ 40 分 · 普通

チリ豆腐

🔥 407 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 21 · 炭水化物 41

⏱ 35 分 · 普通

ヴィーガン スンドゥブチゲ

🔥 456 kcal · たんぱく質 37 · 脂質 23 · 炭水化物 34

⏱ 35 分 · 普通

テリヤキテンペ

🔥 397 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 17 · 炭水化物 37

⏱ 30 分 · 簡単

パッドガパオ豆腐

🔥 330 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 18 · 炭水化物 23

⏱ 25 分 · 簡単

豆腐パナンカレー

🔥 438 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 35 · 炭水化物 22

⏱ 40 分 · 簡単

豆腐焼きうどん

🔥 648 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 20 · 炭水化物 94

⏱ 30 分 · 簡単

ヴィーガン・トムヤムスープ

🔥 192 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 2 · 炭水化物 17

⏱ 30 分 · 普通

ベジタリアンフォー

🔥 449 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 6 · 炭水化物 84

⏱ 115 分 · 普通

豆腐の炒め物

🔥 554 kcal · たんぱく質 41 · 脂質 34 · 炭水化物 32

⏱ 25 分 · 簡単

豆腐カツサンド

🔥 730 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 39 · 炭水化物 77

⏱ 30 分 · 普通

照り焼き豆腐ラップ

🔥 399 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 18 · 炭水化物 39

⏱ 30 分 · 簡単

ヴィーガンチャジャンミョン

🔥 797 kcal · たんぱく質 32 · 脂質 22 · 炭水化物 118

⏱ 40 分 · 普通

豆腐バインセオ（ベトナム風サイゴン風クレープ）

🔥 937 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 39 · 炭水化物 115

⏱ 50 分 · 普通

ビーガンラクサ

🔥 556 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 30 · 炭水化物 56

⏱ 50 分 · 普通