ვახშამი — რეცეპტები

ფორთოხლის ტოფუ

🔥 297 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 31

⏱ 45 წთ · საშუალო

ტოფუ კაცუ კარის

🔥 1089 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 153

⏱ 60 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული სუნდუბუ ჯიგე (რბილი ტოფუს წვნიანი)

🔥 270 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 25

⏱ 35 წთ · მარტივი

ხრაშუნა ტოფუ პანანგი

🔥 971 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 63 · ნახშირწყლები 73

⏱ 45 წთ · საშუალო

ენკოკადო დე პესკადო (თევზი ქოქოსის სოუსში)

🔥 651 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 43 · ნახშირწყლები 26

⏱ 45 წთ · საშუალო

კაპონატა

🔥 216 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 15

⏱ 55 წთ · საშუალო

ყაბაყის ლაფშა პესტოთი

🔥 492 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 45 · ნახშირწყლები 15

⏱ 15 წთ · მარტივი

სპაგეტი გოგრა მარინარათი

🔥 278 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 38

⏱ 60 წთ · მარტივი

მოკეკა კაპიშაბა

🔥 330 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 16

⏱ 50 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის ჯალფრეზი

🔥 201 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 31

⏱ 55 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული პად კი მაო

🔥 545 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 74

⏱ 32 წთ · საშუალო

შემწვარი წყლის ისპანახი

🔥 181 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 16

⏱ 15 წთ · მარტივი

სოკოს ველინგტონი

🔥 595 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 57

⏱ 75 წთ · საშუალო

ტკბილი კარტოფილის ენჩილადა

🔥 745 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 118

⏱ 55 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული პანსიტი

🔥 452 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 73

⏱ 35 წთ · მარტივი

ვეფხვის სალათი

🔥 104 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

ესკალივადა

🔥 241 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 24

⏱ 70 წთ · მარტივი

ლანდეზის სალათი

🔥 975 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 74 · ნახშირწყლები 24

⏱ 40 წთ · საშუალო

კონჩას სალათი

🔥 662 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 74

⏱ 27 წთ · მარტივი

თამ მა მუანგ (მწვანე მანგოს სალათი)

🔥 274 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 39

⏱ 15 წთ · მარტივი

იამ მუ იორ (ცხარე ტაილანდური ღორის სოსისის სალათი)

🔥 321 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 34

⏱ 20 წთ · მარტივი

იუმ ხაი დაო (ცხარე შემწვარი კვერცხის სალათი)

🔥 409 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 28

⏱ 22 წთ · მარტივი

პლა გუნგ (ცხარე კრევეტების სალათი)

🔥 261 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 7

⏱ 23 წთ · საშუალო

ვიეტნამური კრევეტების სალათი (გოი ტომ)

🔥 445 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 27

⏱ 30 წთ · საშუალო