ვახშამი — რეცეპტები

ხორბლის მარცვლის სალათი

🔥 333 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 44

⏱ 80 წთ · მარტივი

პანირის სალათი

🔥 441 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 16

⏱ 20 წთ · მარტივი

შემწვარი საზამთროს სალათი

🔥 240 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 21

⏱ 15 წთ · მარტივი

კარტოფილის სალათი ფინგერლინგის კარტოფილით

🔥 317 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 29

⏱ 35 წთ · მარტივი

ბალელას სალათი

🔥 294 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 35

⏱ 15 წთ · მარტივი

როსოლი

🔥 191 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 32

⏱ 65 წთ · მარტივი

ფეტას სალათი

🔥 422 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 16

⏱ 10 წთ · მარტივი

სნეჟანკა სალათი

🔥 323 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 14

⏱ 15 წთ · მარტივი

ესგარატ

🔥 450 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 21

⏱ 55 წთ · მარტივი

ფოკაჩა ალ ფორმაჯო (ყველიანი ფოკაჩა)

🔥 298 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 33

⏱ 37 წთ · საშუალო

მუხის გოგრის ლაფშის თასი

🔥 460 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 65

⏱ 35 წთ · საშუალო

პანსიტ ჰაბჰაბ (ლუკბან მიკი პანსიტ)

🔥 364 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 45

⏱ 45 წთ · საშუალო

თეთრი ლობიოს ჩაშუშული (ლუბია)

🔥 310 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 41

⏱ 45 წთ · მარტივი

რონდონი (კარიბის ზღვის ზღვის პროდუქტების ღვეზელი)

🔥 780 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 99

⏱ 90 წთ · საშუალო

ჩაშუშული თეთრი ლობიო

🔥 484 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 60

⏱ 180 წთ · საშუალო

მექსიკური კიბორჩხალას სუპი (სოპა დე ხაიბა)

🔥 167 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 17

⏱ 45 წთ · საშუალო

ბარლოტის ლობიოს ჩაშუშული

🔥 223 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 30

⏱ 50 წთ · მარტივი

ერისირი

🔥 254 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 24

⏱ 50 წთ · საშუალო

პეპიან დე პოლოს (გვატემალის ქათმის ჩაშუშული)

🔥 663 კკალ · ცილა 73 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 29

⏱ 100 წთ · საშუალო

ძროხის ფეხის წვნიანი

🔥 878 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 45 · ნახშირწყლები 57

⏱ 255 წთ · რთული

თხის ხორცის სუპი (თხის წყალი)

🔥 470 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 39

⏱ 270 წთ · საშუალო

ოლია დე კარნე (კოსტა-რიკული ძროხის ხორცის და ბოსტნეულის სუპი)

🔥 691 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 71

⏱ 190 წთ · საშუალო

პოროტოს კონ რიენდას (ჩილეს ლობიო სპაგეტით)

🔥 541 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 66

⏱ 135 წთ · საშუალო

პასტელ დე ჰაიბა (ჩილეს კიბორჩხალას გრატენი)

🔥 470 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 14

⏱ 50 წთ · საშუალო