ვახშამი — რეცეპტები

ხმალთევზის რულეტები

🔥 405 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 29

⏱ 50 წთ · საშუალო

მინესტრა დი პანე (ტოსკანური პურის სუპი)

🔥 345 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 48

⏱ 65 წთ · მარტივი

ხორეშთ ქარაფსი (სპარსული ნიახურის ჩაშუშული)

🔥 443 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 15

⏱ 135 წთ · საშუალო

ბროდეტო (იტალიური თევზის წვნიანი)

🔥 335 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 12

⏱ 55 წთ · საშუალო

მიჩიგანის სალათი

🔥 436 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 29

⏱ 15 წთ · მარტივი

შემწვარი ვაჰუ

🔥 347 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 2

⏱ 20 წთ · მარტივი

ლახანოდოლმადესი (ბერძნული კომბოსტოს რულონები ავგოლემონოთი)

🔥 659 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 35

⏱ 120 წთ · საშუალო

ასადილო მანჩეგო

🔥 238 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 14

⏱ 55 წთ · მარტივი

მაღმური (ლიბანური ბადრიჯნისა და მუხუდოს რაგუ)

🔥 280 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 35

⏱ 55 წთ · მარტივი

რემოხონი

🔥 557 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 44

⏱ 20 წთ · მარტივი

ტრემპო

🔥 186 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

ჩონტას სალათი

🔥 316 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 22

⏱ 15 წთ · მარტივი

მათბი

🔥 837 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 41 · ნახშირწყლები 59

⏱ 75 წთ · საშუალო

ჩიკეტაი (მარილიანი ვირთევზას სალათი)

🔥 178 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 7

⏱ 30 წთ · მარტივი

ჯარიში

🔥 532 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 41

⏱ 140 წთ · საშუალო

სესინა (ხმელი საქონლის ხორცი)

🔥 130 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 0

⏱ 750 წთ · რთული

ჩაიოტის სალათი

🔥 186 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 15

⏱ 25 წთ · მარტივი

შემწვარი რვაფეხა (ჰტაპოდი სტი შარა)

🔥 303 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 5

⏱ 70 წთ · საშუალო

ძროხის ხორცით სავსე წიწაკა

🔥 415 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 34

⏱ 80 წთ · საშუალო

დალ მაჰანი

🔥 410 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 40

⏱ 110 წთ · საშუალო

სოტო მიე ჯაკარტა

🔥 517 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 54

⏱ 150 წთ · საშუალო

ზღვის პროდუქტების გუმბო

🔥 508 კკალ · ცილა 59 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 18

⏱ 115 წთ · საშუალო

კალამ პოლო

🔥 877 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 91

⏱ 130 წთ · საშუალო

ბაქლა ზეითუნის ზეთში (Bakla Zeytinyagli)

🔥 472 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 47

⏱ 65 წთ · საშუალო