ვახშამი — რეცეპტები

ზღვის პროდუქტების პაელია

🔥 445 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 52

⏱ 80 წთ · საშუალო

ქათმის რენდანგი

🔥 736 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 61 · ნახშირწყლები 24

⏱ 180 წთ · საშუალო

ვეგანური სოკოს რიზოტო

🔥 655 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 81

⏱ 45 წთ · საშუალო

ტოსკანას სუპი

🔥 539 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 21

⏱ 55 წთ · მარტივი

ზღვის პროდუქტების ადუღება (სიფუდ ბოილი)

🔥 999 კკალ · ცილა 84 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 64

⏱ 50 წთ · საშუალო

ორთქლზე მოხარშული მოლუსკები

🔥 392 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 9

⏱ 23 წთ · მარტივი

ქათმის უდონი

🔥 621 კკალ · ცილა 52 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 74

⏱ 40 წთ · მარტივი

მიდიები მეზღვაურულად (მულ მარინიერ)

🔥 441 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 20

⏱ 25 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის ტაჯინი

🔥 366 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 58

⏱ 85 წთ · საშუალო

ნასი გორენგ აიამ (შემწვარი ბრინჯი ქათმით)

🔥 838 კკალ · ცილა 51 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 86

⏱ 35 წთ · საშუალო

რავიოლი ისპანახით

🔥 605 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 52

⏱ 57 წთ · საშუალო

ბეფსტროგანოვი

🔥 765 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 51

⏱ 50 წთ · საშუალო

ავთენტური ზღვის პროდუქტების სალათი

🔥 377 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 10

⏱ 35 წთ · მარტივი

კოჭა-ქათამი

🔥 302 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 8

⏱ 25 წთ · მარტივი

ყველის ქესადილა

🔥 376 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 24

⏱ 12 წთ · მარტივი

პანირ ბათერ მასალა

🔥 522 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 16

⏱ 50 წთ · საშუალო

საქონლის შაურმა

🔥 764 კკალ · ცილა 56 · ცხიმი 50 · ნახშირწყლები 55

⏱ 40 წთ · საშუალო

კაპრეზე სალათი

🔥 613 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 52 · ნახშირწყლები 13

⏱ 10 წთ · მარტივი

ვეგეტარიანული ბიბიმბაპი

🔥 853 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 126

⏱ 55 წთ · საშუალო

რავիოლი რიკოტათი და ისპანახით

🔥 690 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 62

⏱ 65 წთ · რთული

ფეტუჩინი ალფრედო

🔥 642 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 64

⏱ 25 წთ · მარტივი

სპაგეტი აგლიო ე ოლიო

🔥 546 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 61

⏱ 20 წთ · მარტივი

პენე არრაბიატი

🔥 474 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 69

⏱ 35 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის სამოსა

🔥 372 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 31

⏱ 65 წთ · საშუალო