ვახშამი — რეცეპტები

შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტოს სტეიკები

🔥 183 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 13

⏱ 25 წთ · მარტივი

შემწვარი ხამანწკები

🔥 167 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 4

⏱ 27 წთ · საშუალო

შემწვარი ლოქო

🔥 211 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 3

⏱ 19 წთ · მარტივი

შემწვარი სკუმბრია

🔥 514 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 4

⏱ 20 წთ · მარტივი

ტოფუ სკრემბლი

🔥 240 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 13

⏱ 25 წთ · მარტივი

კუშიაკი (ქათმისა და პრასის შამფურები)

🔥 387 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 18

⏱ 35 წთ · საშუალო

უჰანის ცხელი მშრალი ლაფშა

🔥 772 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 92

⏱ 23 წთ · საშუალო

მონდონგო (ხაშის წვნიანი)

🔥 388 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 43

⏱ 135 წთ · საშუალო

შემწვარი გრუპერი

🔥 309 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 6

⏱ 20 წთ · მარტივი

ქათმის სოპასი

🔥 373 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 30

⏱ 60 წთ · მარტივი

ტირა დე ასადო (არგენტინული მოკლე ნეკნები)

🔥 2100 კკალ · ცილა 90 · ცხიმი 180 · ნახშირწყლები 0

⏱ 190 წთ · საშუალო

ლაღმანი

🔥 907 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 121

⏱ 90 წთ · საშუალო

ლიმონისა და არტიშოკის პასტა

🔥 667 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 77

⏱ 30 წთ · მარტივი

პისტო მანჩეგო

🔥 182 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 15

⏱ 70 წთ · მარტივი

ისპანახი წიწაკით (ესპინაკას კონ გარბանზოს)

🔥 266 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 28

⏱ 35 წთ · მარტივი

ვეგანური კასულე

🔥 531 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 78

⏱ 180 წთ · საშუალო

ვეგანური სალათი ნისუაზი

🔥 631 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 72

⏱ 50 წთ · მარტივი

მექსიკური ზღვის პროდუქტების კოქტეილი

🔥 249 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 19

⏱ 30 წთ · მარტივი

ძეხვის ჩაშუშული

🔥 591 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 50

⏱ 75 წთ · საშუალო

სოკოს და ბარდის კარი (მატარ მაშრუმ)

🔥 180 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 21

⏱ 50 წთ · საშუალო

ინდაურის ბეკონის რაპი

🔥 395 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 34

⏱ 15 წთ · მარტივი

დამარინადებული ქაშაყი

🔥 174 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 3

⏱ 20 წთ · მარტივი

ქათმის ხორცის რულეტი

🔥 215 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 13

⏱ 85 წთ · საშუალო

ალუ ჭანა (კარტოფილისა და წიწაკის კარი)

🔥 390 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 59

⏱ 45 წთ · საშუალო