ვახშამი — რეცეპტები

წიწიბურას ფაფა სოკოთი

🔥 385 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 59

⏱ 45 წთ · მარტივი

ბადრიჯნის სალათი

🔥 182 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 21

⏱ 45 წთ · მარტივი

ბატერნატის გოგრის სალათი

🔥 442 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 34

⏱ 40 წთ · მარტივი

ჩერმულა ქათამი

🔥 685 კკალ · ცილა 52 · ცხიმი 51 · ნახშირწყლები 11

⏱ 65 წთ · საშუალო

დატენილი კამბალა

🔥 746 კკალ · ცილა 86 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 26

⏱ 50 წთ · საშუალო

ბულგურის სალათი

🔥 295 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 45

⏱ 15 წთ · მარტივი

ლოკრიო დე პოლიო (დომინიკური ქათმის ბრინჯი)

🔥 780 კკალ · ცილა 64 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 90

⏱ 70 წთ · საშუალო

უმი ვეგანური ლაზანია

🔥 501 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 45

⏱ 45 წთ · საშუალო

ლობიოს ყლორტების სალათი

🔥 114 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 11

⏱ 13 წთ · მარტივი

წყალმწვანილის სალათი

🔥 105 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 2

⏱ 5 წთ · მარტივი

კუბური შემწვარი ქათამი (ვაკა ფრიტა დე პოლიო)

🔥 431 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 14

⏱ 60 წთ · საშუალო

ქათმის სალპიკაო

🔥 354 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 16

⏱ 30 წთ · მარტივი

ქსინსიმ დე გალინია (ქათმის და კრევეტების ჩაშუშული)

🔥 607 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 22

⏱ 60 წთ · საშუალო

პიტნის კიტრის სალათი

🔥 127 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 8

⏱ 10 წთ · მარტივი

ქათმის სალპიკაო

🔥 466 კკალ · ცილა 51 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 13

⏱ 25 წთ · მარტივი

ედამამე სპაგეტი

🔥 455 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 40

⏱ 25 წთ · მარტივი

ორეკიეტე ბროკოლის რაბესთან ერთად

🔥 595 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 70

⏱ 35 წთ · საშუალო

გამომცხვარი კამბალა

🔥 215 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 2

⏱ 25 წთ · მარტივი

ფუტუ

🔥 357 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 60

⏱ 25 წთ · მარტივი

ბირმული ჩაის ფოთლის სალათი

🔥 500 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 30

⏱ 25 წთ · საშუალო

არროზ კონ განდულეს (ბრინჯი მტრედის ბარდასთან ერთად)

🔥 414 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 60

⏱ 70 წთ · საშუალო

ინდაურის პიკადილიო

🔥 406 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 30

⏱ 50 წთ · საშუალო

სარა უდონი

🔥 927 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 47 · ნახშირწყლები 69

⏱ 35 წთ · საშუალო

დაკ კალგუკსუ

🔥 558 კკალ · ცილა 57 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 63

⏱ 75 წთ · საშუალო