ვახშამი — რეცეპტები

ჩანა მასალას შეფუთვა

🔥 552 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 75

⏱ 45 წთ · საშუალო

შემწვარი გოგრის სენდვიჩი

🔥 355 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 54

⏱ 40 წთ · მარტივი

შემწვარი სტაფილოს ჰუმუსის შეფუთვა

🔥 590 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 67

⏱ 40 წთ · მარტივი

ქვის სუპი (Sopa da Pedra)

🔥 680 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 51

⏱ 195 წთ · საშუალო

ხარჩო

🔥 751 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 42

⏱ 195 წთ · საშუალო

ქაბაბ ბარგი

🔥 356 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 2

⏱ 35 წთ · საშუალო

იენ თა ფო (ტაილანდური ვარდისფერი ატრიის სუპი)

🔥 531 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 64

⏱ 30 წთ · საშუალო

ისპანახით პიდე

🔥 653 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 91

⏱ 53 წთ · საშუალო

ყუზი

🔥 1178 კკალ · ცილა 71 · ცხიმი 55 · ნახშირწყლები 92

⏱ 300 წთ · რთული

კურდღლის ჩაშუშული

🔥 562 კკალ · ცილა 58 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 25

⏱ 115 წთ · საშუალო

ფაროს სუპი

🔥 275 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 40

⏱ 50 წთ · მარტივი

იამ ვუნ სენ ზღვის პროდუქტებით (ცხარე მინის ლაფშის სალათი ზღვის პროდუქტებით)

🔥 590 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 87

⏱ 30 წთ · მარტივი

კომბოსტოსა და სტაფილოს სალათის როლი

🔥 345 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 37

⏱ 15 წთ · მარტივი

საცივი

🔥 650 კკალ · ცილა 47 · ცხიმი 46 · ნახშირწყლები 15

⏱ 120 წთ · საშუალო

ქუფთა ტაჰინის სოუსით

🔥 551 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 45 · ნახშირწყლები 12

⏱ 60 წთ · საშუალო

პასტა ალლე ნოჩი (ნიგვზით)

🔥 657 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 64

⏱ 27 წთ · მარტივი

რუბიან მაშვი (შემწვარი კრევეტები)

🔥 342 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 6

⏱ 20 წთ · მარტივი

შავი ლობიოს სპაგეტი ნიორითა და პომიდვრით

🔥 294 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 30

⏱ 25 წთ · მარტივი

ქათმის მუსახანის რულეტები

🔥 461 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 39

⏱ 50 წთ · საშუალო

სომენი ცუიუთი

🔥 286 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 56

⏱ 20 წთ · მარტივი

ქოფთა ბი ბანდადორა (ქოფთა პომიდვრით)

🔥 451 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 15

⏱ 65 წთ · საშუალო

თევზის შეფუთვა ჩერმულათი

🔥 499 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 42

⏱ 30 წთ · საშუალო

ჰავავში

🔥 806 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 45 · ნახშირწყლები 67

⏱ 45 წთ · საშუალო

ხამანწკების ვერმიშელი

🔥 268 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 44

⏱ 30 წთ · საშუალო