ვახშამი — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
შემწვარი სირაქლემას სტეიკი

შემწვარი სირაქლემას სტეიკი

🔥 298 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 4

⏱ 20 წთ · საშუალო

საბა მისონი

საბა მისონი

🔥 510 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 32

⏱ 35 წთ · მარტივი

შემწვარი სეიტანი

შემწვარი სეიტანი

🔥 250 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 15

⏱ 25 წთ · მარტივი

ტარხანას სუპი

ტარხანას სუპი

🔥 212 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 30

⏱ 35 წთ · მარტივი

მამალიგა

მამალიგა

🔥 144 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 31

⏱ 30 წთ · მარტივი

ჩოლენტი

ჩოლენტი

🔥 627 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 64

⏱ 745 წთ · საშუალო

ბულგურისა და ოსპის ფლავი

ბულგურისა და ოსპის ფლავი

🔥 402 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 63

⏱ 45 წთ · მარტივი

ეტლის ბრინჯი

ეტლის ბრინჯი

🔥 519 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 58

⏱ 120 წთ · საშუალო

ბაიაო დე დოისი

ბაიაო დე დოისი

🔥 725 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 76

⏱ 120 წთ · საშუალო

ვალი ვა ნაზი (ქოქოსის ბრინჯი)

ვალი ვა ნაზი (ქოქოსის ბრინჯი)

🔥 554 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 78

⏱ 35 წთ · მარტივი

ბანკუ

ბანკუ

🔥 215 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 49

⏱ 30 წთ · საშუალო

კუსკუს ტფაია

კუსკუს ტფაია

🔥 878 კკალ · ცილა 64 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 117

⏱ 135 წთ · საშუალო

ჯიუვეჩი

ჯიუვეჩი

🔥 375 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 68

⏱ 60 წთ · საშუალო

ინ-იან შემწვარი ბრინჯი

ინ-იან შემწვარი ბრინჯი

🔥 872 კკალ · ცილა 59 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 78

⏱ 50 წთ · საშუალო

შიოიაკი ორაგული

შიოიაკი ორაგული

🔥 270 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 0

⏱ 17 წთ · მარტივი

თეჰრი

თეჰრი

🔥 699 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 113

⏱ 50 წთ · საშუალო

ფანესკა

ფანესკა

🔥 711 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 68

⏱ 180 წთ · რთული

ნასი დაგანგი

ნასი დაგანგი

🔥 805 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 103

⏱ 105 წთ · საშუალო

ალუბლის ფლავი ქათმით (ალბალუ პოლო)

ალუბლის ფლავი ქათმით (ალბალუ პოლო)

🔥 605 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 87

⏱ 90 წთ · საშუალო

შირინ პოლო (სპარსული საიუბილეო ფლავი)

შირინ პოლო (სპარსული საიუბილეო ფლავი)

🔥 948 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 92

⏱ 135 წთ · რთული

კომ ნიეუ (ვიეტნამური თიხის ქოთნის ბრინჯი)

კომ ნიეუ (ვიეტნამური თიხის ქოთნის ბრინჯი)

🔥 225 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 40

⏱ 45 წთ · საშუალო

რიზი ე ბიზი (ბრინჯი ბარდასთან ერთად)

რიზი ე ბიზი (ბრინჯი ბარდასთან ერთად)

🔥 431 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 61

⏱ 45 წთ · საშუალო

საძა

საძა

🔥 274 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 59

⏱ 25 წთ · მარტივი

პელაუ

პელაუ

🔥 524 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 60

⏱ 70 წთ · საშუალო

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.