ვახშამი — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ხახვიანი თინუსი

ხახვიანი თინუსი

🔥 501 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 20

⏱ 65 წთ · საშუალო

შემწვარი წვრილი თევზი

შემწვარი წვრილი თევზი

🔥 557 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 43 · ნახშირწყლები 15

⏱ 15 წთ · მარტივი

ჩაშუშული ცერეცო

ჩაშუშული ცერეცო

🔥 100 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 13

⏱ 35 წთ · მარტივი

იანსონის ცდუნება

იანსონის ცდუნება

🔥 511 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 35

⏱ 85 წთ · საშუალო

პიტიპანა (შვედური ჰეში)

პიტიპანა (შვედური ჰეში)

🔥 692 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 53

⏱ 50 წთ · საშუალო

შაქშუკა

შაქშუკა

🔥 389 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 22

⏱ 35 წთ · მარტივი

ფიდეუა (ესპანური ზღვის პროდუქტების პასტა)

ფიდეუა (ესპანური ზღვის პროდუქტების პასტა)

🔥 628 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 75

⏱ 45 წთ · საშუალო

ფოკაჩა ბარეზე

ფოკაჩა ბარეზე

🔥 339 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 53

⏱ 55 წთ · საშუალო

ჩობან სალათასი (მწყემსის სალათი)

ჩობან სალათასი (მწყემსის სალათი)

🔥 166 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 11

⏱ 15 წთ · მარტივი

ბაკალახა ალ პილ პილი

ბაკალახა ალ პილ პილი

🔥 1398 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 139 · ნახშირწყლები 4

⏱ 45 წთ · საშუალო

ბალიკ ეკმეკი

ბალიკ ეკმეკი

🔥 633 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 60

⏱ 20 წთ · მარტივი

მაკარონა ბილ ბეშამელი (ეგვიპტური მაკარონის კერძი)

მაკარონა ბილ ბეშამელი (ეგვიპტური მაკარონის კერძი)

🔥 666 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 63

⏱ 90 წთ · საშუალო

ბულგურის ფლავი

ბულგურის ფლავი

🔥 353 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 57

⏱ 40 წთ · მარტივი

პიადა

პიადა

🔥 340 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 46

⏱ 27 წთ · მარტივი

ცერეცოს და ფორთოხლის სალათი

ცერეცოს და ფორთოხლის სალათი

🔥 323 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 30

⏱ 15 წთ · მარტივი

ტიროკაფტერი

ტიროკაფტერი

🔥 182 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 3

⏱ 10 წთ · მარტივი

პომიდორი ბრინჯით (Pomodori al Riso)

პომიდორი ბრინჯით (Pomodori al Riso)

🔥 494 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 79

⏱ 90 წთ · საშუალო

ფუნგი ტრიფოლატი (შემწვარი სოკო)

ფუნგი ტრიფოლატი (შემწვარი სოკო)

🔥 278 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 18

⏱ 30 წთ · მარტივი

დატეხილი ხორბლის სალათი

დატეხილი ხორბლის სალათი

🔥 297 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 48

⏱ 20 წთ · მარტივი

ქათამი ქვაბში (პულ ო პო)

ქათამი ქვაბში (პულ ო პო)

🔥 688 კკალ · ცილა 68 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 49

⏱ 160 წთ · საშუალო

ლობიო ალა უჩელეტო (ტოსკანური ლობიო სალბით)

ლობიო ალა უჩელეტო (ტოსკანური ლობიო სალბით)

🔥 237 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 20

⏱ 30 წთ · მარტივი

ლენტილ დუ პიუი (ლე-პიუის ოსპი)

ლენტილ დუ პიუი (ლე-პიუის ოსპი)

🔥 286 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 38

⏱ 60 წთ · მარტივი

პიპერადე

პიპერადე

🔥 192 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 24

⏱ 55 წთ · მარტივი

აჰობლანკო

აჰობლანკო

🔥 480 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 43 · ნახშირწყლები 20

⏱ 20 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.