სალათები — რეცეპტები

როსოლი

🔥 191 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 32

⏱ 65 წთ · მარტივი

ფეტას სალათი

🔥 422 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 16

⏱ 10 წთ · მარტივი

ურნება

🔥 248 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 4

⏱ 10 წთ · მარტივი

სნეჟანკა სალათი

🔥 323 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 14

⏱ 15 წთ · მარტივი

ესგარატ

🔥 450 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 21

⏱ 55 წთ · მარტივი

ყველის სალათი

🔥 391 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 13

⏱ 15 წთ · მარტივი

ჭარხლის სალათი

🔥 222 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 21

⏱ 50 წთ · მარტივი

ბორანი ესფანაჟი (ისპანახისა და იოგურტის სოუსი)

🔥 111 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 10

⏱ 25 წთ · მარტივი

პინტო ლობიოს სალათი

🔥 324 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 46

⏱ 15 წთ · მარტივი

იუბა სალათი

🔥 419 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 29

⏱ 20 წთ · მარტივი

შემწვარი რადიკიო

🔥 94 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 6

⏱ 20 წთ · მარტივი

სერენატა დე ბაკალაო (ვირთევზას სალათი)

🔥 599 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 35

⏱ 55 წთ · მარტივი

ჭარხლის მუთაბალი

🔥 197 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 17

⏱ 75 წთ · მარტივი

თურქული ბადრიჯნის სალათი (პატლიჯან სალათასი)

🔥 185 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 13

⏱ 55 წთ · მარტივი

ზეითუნ პარვარდე

🔥 145 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 7

⏱ 15 წთ · მარტივი

პიტსბურგის სალათი

🔥 1299 კკალ · ცილა 65 · ცხიმი 85 · ნახშირწყლები 61

⏱ 35 წთ · საშუალო

წყლის ისპანახის სალათი ("დილის დიდების" სალათი)

🔥 202 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 25

⏱ 17 წთ · მარტივი

შემწვარი ენდივი

🔥 188 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 12

⏱ 20 წთ · მარტივი

კელპის ლაფშის სალათი

🔥 267 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 28

⏱ 15 წთ · მარტივი

მწარე ნესვის სალათი

🔥 258 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 32

⏱ 20 წთ · მარტივი

საბზი ხორდანი (სპარსული მწვანილის ლანგარი)

🔥 209 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 9

⏱ 10 წთ · მარტივი

კოსამბარი

🔥 265 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 32

⏱ 20 წთ · მარტივი

პიპირანა

🔥 368 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 15

⏱ 30 წთ · მარტივი

სოლტერიტო (პერუული ცერცვის სალათი)

🔥 600 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 49

⏱ 35 წთ · მარტივი