სალათები — რეცეპტები

სალმორეხო

🔥 423 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 27

⏱ 15 წთ · მარტივი

შირაზის სალათი

🔥 173 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

ზღვის პროდუქტების სალათი (ინსალატა დი მარე)

🔥 351 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 9

⏱ 35 წთ · საშუალო

მუთაბალი

🔥 271 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 14

⏱ 60 წთ · მარტივი

საუზმის სალათი

🔥 590 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 48 · ნახშირწყლები 21

⏱ 25 წთ · მარტივი

კინოას სალათი

🔥 355 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 39

⏱ 40 წთ · მარტივი

შემწვარი ბადრიჯნის სალათი

🔥 217 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 20

⏱ 50 წთ · მარტივი

თინუსის კარპაჩო

🔥 238 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 2

⏱ 10 წთ · მარტივი

ქათმის საზაფხულო რულონები

🔥 429 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 60

⏱ 30 წთ · საშუალო

შებოლილი იხვის სალათი

🔥 446 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 19

⏱ 15 წთ · მარტივი

ვეგანური გადო გადო

🔥 657 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 61

⏱ 45 წთ · საშუალო

ვეგანური სევიჩე

🔥 236 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 29

⏱ 20 წთ · მარტივი

ფაროს სალათი

🔥 408 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 40

⏱ 45 წთ · მარტივი

შავი ლობიოს და სიმინდის სალათი

🔥 308 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 44

⏱ 15 წთ · მარტივი

ვეგანური სალათი ნისუაზი

🔥 631 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 72

⏱ 50 წთ · მარტივი

მექსიკური ზღვის პროდუქტების კოქტეილი

🔥 249 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 19

⏱ 30 წთ · მარტივი

დამარინადებული ქაშაყი

🔥 174 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 3

⏱ 20 წთ · მარტივი

სამი ლობიოს სალათი

🔥 203 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 24

⏱ 15 წთ · მარტივი

ყავისფერი ბრინჯის პასტის სალათი

🔥 359 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 45

⏱ 32 წთ · მარტივი

ვეგანური საზამთროს პოკე თასი

🔥 678 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 88

⏱ 45 წთ · მარტივი

აივარი

🔥 50 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 3

⏱ 225 წთ · საშუალო

კაპერის კენკრა

🔥 12 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 3

⏱ 2 წთ · მარტივი

ტაბულე ქათმით

🔥 512 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 51

⏱ 45 წთ · მარტივი

შემწვარი წიწილა

🔥 263 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 33

⏱ 35 წთ · მარტივი