წასახემსებელი — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
შემწვარი ნუში

შემწვარი ნუში

🔥 174 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 7

⏱ 17 წთ · მარტივი

ბროწეულის წვენი

ბროწეულის წვენი

🔥 135 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 34

⏱ 10 წთ · მარტივი

ქათმის რაპი ბაზილიკის პესტოთი

ქათმის რაპი ბაზილიკის პესტოთი

🔥 613 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 40

⏱ 10 წთ · მარტივი

ზღვის წყალმცენარეების საუზმე

ზღვის წყალმცენარეების საუზმე

🔥 21 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 1

⏱ 5 წთ · მარტივი

ბრინჯის კრეკერები

ბრინჯის კრეკერები

🔥 117 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 22

⏱ 45 წთ · მარტივი

წითელი სოუსი

წითელი სოუსი

🔥 14 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 3

⏱ 35 წთ · მარტივი

ახი პოკე (თევზის კერძი)

ახი პოკე (თევზის კერძი)

🔥 318 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 4

⏱ 15 წთ · მარტივი

გამომცხვარი პლანტეინის ჩიფსები

გამომცხვარი პლანტეინის ჩიფსები

🔥 209 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 38

⏱ 30 წთ · მარტივი

ვიეტნამური საზაფხულო რულეტები

ვიეტნამური საზაფხულო რულეტები

🔥 467 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 45

⏱ 40 წთ · საშუალო

პომიდვრისა და მოცარელას შამფურები

პომიდვრისა და მოცარელას შამფურები

🔥 208 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 14

⏱ 10 წთ · მარტივი

ოქროს რძე

ოქროს რძე

🔥 127 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 18

⏱ 10 წთ · მარტივი

კალამატის ზეთისხილი

კალამატის ზეთისხილი

🔥 144 კკალ · ცილა 0 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 4

⏱ 10 წთ · მარტივი

შემწვარი გოგრის თესლი

შემწვარი გოგრის თესლი

🔥 205 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 5

⏱ 20 წთ · მარტივი

გიოზა (იაპონური შემწვარი პელმენი)

გიოზა (იაპონური შემწვარი პელმენი)

🔥 398 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 39

⏱ 60 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის ორთქლზე მოხარშული ფუნთუშა

ბოსტნეულის ორთქლზე მოხარშული ფუნთუშა

🔥 341 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 58

⏱ 65 წთ · საშუალო

სოკოს და შვეიცარიული ყველის სენდვიჩი

სოკოს და შვეიცარიული ყველის სენდვიჩი

🔥 526 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 45

⏱ 25 წთ · მარტივი

ბრინჯის ნამცხვრები

ბრინჯის ნამცხვრები

🔥 432 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 96

⏱ 35 წთ · მარტივი

ლაბნე

ლაბნე

🔥 219 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 4

⏱ 10 წთ · მარტივი

მთლიანი ხორბლის ტორტილია

მთლიანი ხორბლის ტორტილია

🔥 155 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 25

⏱ 25 წთ · მარტივი

ორთქლზე მოხარშული ბრინჯის რულონები

ორთქლზე მოხარშული ბრინჯის რულონები

🔥 379 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 51

⏱ 40 წთ · საშუალო

პომიდვრის ტოსტი

პომიდვრის ტოსტი

🔥 242 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 30

⏱ 8 წთ · მარტივი

ტანდური ქათმის როლი

ტანდური ქათმის როლი

🔥 574 კკალ · ცილა 54 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 41

⏱ 45 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის ჰუმუსის პიტა

ბოსტნეულის ჰუმუსის პიტა

🔥 353 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 51

⏱ 10 წთ · მარტივი

კობ სალათის რულეტი

კობ სალათის რულეტი

🔥 812 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 49 · ნახშირწყლები 37

⏱ 15 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.