წასახემსებელი — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
მზეზე გამომშრალი პომიდორი

მზეზე გამომშრალი პომიდორი

🔥 72 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 16

⏱ 20 წთ · მარტივი

ხილის შამფურები

ხილის შამფურები

🔥 102 კკალ · ცილა 0 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 25

⏱ 10 წთ · მარტივი

ხილის კომპოტი

ხილის კომპოტი

🔥 187 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 49

⏱ 30 წთ · მარტივი

არაქისის კარაქისა და ბანანის სმუზი

არაქისის კარაქისა და ბანანის სმუზი

🔥 330 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 34

⏱ 3 წთ · მარტივი

ეშმაკის კვერცხები

ეშმაკის კვერცხები

🔥 258 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 2

⏱ 27 წთ · მარტივი

ინგლისური მაფინი ჯემით

ინგლისური მაფინი ჯემით

🔥 220 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 48

⏱ 5 წთ · მარტივი

გოგრის პური

გოგრის პური

🔥 345 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 46

⏱ 75 წთ · მარტივი

არება ყველით

არება ყველით

🔥 366 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 47

⏱ 25 წთ · მარტივი

შავი შოკოლადის ნუში

შავი შოკოლადის ნუში

🔥 280 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 15

⏱ 10 წთ · მარტივი

ქოქოსის ბრინჯის პუდინგი

ქოქოსის ბრინჯის პუდინგი

🔥 513 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 71

⏱ 40 წთ · მარტივი

გამომცხვარი ტკბილი კარტოფილი

გამომცხვარი ტკბილი კარტოფილი

🔥 216 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 40

⏱ 55 წთ · მარტივი

მარწყვი და ნაღები

მარწყვი და ნაღები

🔥 273 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 24

⏱ 5 წთ · მარტივი

მარწყვის სმუზი ბოული

მარწყვის სმუზი ბოული

🔥 350 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 63

⏱ 7 წთ · მარტივი

ხილის ნაყინი

ხილის ნაყინი

🔥 47 კკალ · ცილა 0 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 11

⏱ 15 წთ · მარტივი

ყავის პროტეინის სმუზი

ყავის პროტეინის სმუზი

🔥 230 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 28

⏱ 5 წთ · მარტივი

ვეგანური პროტეინის შეიკი

ვეგანური პროტეინის შეიკი

🔥 347 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 34

⏱ 3 წთ · მარტივი

კეშიუს რძე

კეშიუს რძე

🔥 221 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 12

⏱ 5 წთ · მარტივი

ტკბილი კარტოფილის ფრი

ტკბილი კარტოფილის ფრი

🔥 335 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 50

⏱ 35 წთ · მარტივი

იოგურტის პარფე

იოგურტის პარფე

🔥 350 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 45

⏱ 5 წთ · მარტივი

კურაგა

კურაგა

🔥 96 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 25

⏱ 1 წთ · მარტივი

პროშუტო და ნესვი

პროშუტო და ნესვი

🔥 186 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 12

⏱ 5 წთ · მარტივი

სალსა ვერდე

სალსა ვერდე

🔥 54 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 7

⏱ 35 წთ · მარტივი

ავოკადოს და პომიდვრის პიტა

ავოკადოს და პომიდვრის პიტა

🔥 341 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 43

⏱ 12 წთ · მარტივი

დატენილი სოკო

დატენილი სოკო

🔥 227 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 22

⏱ 35 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.