წასახემსებელი — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
შებოლილი ინდაურის ფეხი

შებოლილი ინდაურის ფეხი

🔥 840 კკალ · ცილა 116 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 0

⏱ 320 წთ · საშუალო

არანჩინი

არანჩინი

🔥 530 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 53

⏱ 190 წთ · საშუალო

 შემწვარი ლობიო (ფრიხოლეს რეფრიტოსი)

შემწვარი ლობიო (ფრიხოლეს რეფრიტოსი)

🔥 226 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 29

⏱ 35 წთ · მარტივი

წიწიბურას სალათის სენდვიჩი

წიწიბურას სალათის სენდვიჩი

🔥 712 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 97

⏱ 15 წთ · მარტივი

ვეგანური კესადილა

ვეგანური კესადილა

🔥 795 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 98

⏱ 30 წთ · მარტივი

ყვავილოვანი კომბოსტოს ცხარე ფრთები

ყვავილოვანი კომბოსტოს ცხარე ფრთები

🔥 190 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 18

⏱ 40 წთ · მარტივი

შემწვარი ბუფალო ქათმის რულეტი

შემწვარი ბუფალო ქათმის რულეტი

🔥 522 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 35

⏱ 25 წთ · მარტივი

ქათმის ძვლის ბულიონი

ქათმის ძვლის ბულიონი

🔥 50 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 0

⏱ 740 წთ · მარტივი

ვეგანური ემპანადასი

ვეგანური ემპანადასი

🔥 466 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 70

⏱ 65 წთ · საშუალო

გრანოლას თასი

გრანოლას თასი

🔥 430 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 50

⏱ 3 წთ · მარტივი

ღამის შვრია

ღამის შვრია

🔥 315 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 53

⏱ 5 წთ · მარტივი

კვერცხის ცილის ომლეტი

კვერცხის ცილის ომლეტი

🔥 62 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 1

⏱ 10 წთ · მარტივი

ჩიას თესლის პუდინგი

ჩიას თესლის პუდინგი

🔥 210 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 23

⏱ 5 წთ · მარტივი

მწვანე სმუზი ბოული

მწვანე სმუზი ბოული

🔥 390 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 62

⏱ 10 წთ · მარტივი

ტკბილი კარტოფილის ნაჭრები

ტკბილი კარტოფილის ნაჭრები

🔥 364 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 53

⏱ 37 წთ · მარტივი

შოკოლადის ჩიას პუდინგი

შოკოლადის ჩიას პუდინგი

🔥 297 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 42

⏱ 5 წთ · მარტივი

მანგოს იოგურტის პარფე

მანგოს იოგურტის პარფე

🔥 310 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 47

⏱ 5 წთ · მარტივი

მარინირებული ალუბლის პომიდორი

მარინირებული ალუბლის პომიდორი

🔥 89 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 6

⏱ 10 წთ · მარტივი

ნიახური და ჰუმუსი

ნიახური და ჰუმუსი

🔥 178 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 15

⏱ 5 წთ · მარტივი

ბროწეულის მარცვლები

ბროწეულის მარცვლები

🔥 83 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 19

⏱ 10 წთ · მარტივი

მწნილის ჟალაპენო

მწნილის ჟალაპენო

🔥 327 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 64

⏱ 25 წთ · მარტივი

კრევეტების ჰარ გაო დიმ-სამი

კრევეტების ჰარ გაო დიმ-სამი

🔥 187 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 25

⏱ 55 წთ · საშუალო

ისპანახის და ვაშლის სმუზი

ისპანახის და ვაშლის სმუზი

🔥 202 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 51

⏱ 5 წთ · მარტივი

ავოკადოს სმუზი

ავოკადოს სმუზი

🔥 453 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 43

⏱ 5 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.