წასახემსებელი — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
შემწვარი გოგრის სენდვიჩი

შემწვარი გოგრის სენდვიჩი

🔥 355 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 54

⏱ 40 წთ · მარტივი

ტემპეს სალათის სენდვიჩი

ტემპეს სალათის სენდვიჩი

🔥 538 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 52

⏱ 25 წთ · მარტივი

საზამთრო რადიშის ტოსტი

საზამთრო რადიშის ტოსტი

🔥 240 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 28

⏱ 8 წთ · მარტივი

ისპანახის და ნიგვზის რულეტი

ისპანახის და ნიგვზის რულეტი

🔥 480 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 43

⏱ 15 წთ · მარტივი

შემწვარი სტაფილოს ჰუმუსის შეფუთვა

შემწვარი სტაფილოს ჰუმუსის შეფუთვა

🔥 590 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 67

⏱ 40 წთ · მარტივი

ბროკოლის სალათის რულეტი

ბროკოლის სალათის რულეტი

🔥 460 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 47

⏱ 10 წთ · მარტივი

ჟოლოს სმუზი

ჟოლოს სმუზი

🔥 208 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 46

⏱ 5 წთ · მარტივი

გოგრის ჰუმუსის შეფუთვა

გოგრის ჰუმუსის შეფუთვა

🔥 703 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 91

⏱ 15 წთ · მარტივი

კომბოსტოსა და სტაფილოს სალათის როლი

კომბოსტოსა და სტაფილოს სალათის როლი

🔥 345 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 37

⏱ 15 წთ · მარტივი

მწვანე ბარდის სმეშ ტოსტი

მწვანე ბარდის სმეშ ტოსტი

🔥 282 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 33

⏱ 15 წთ · მარტივი

შებოლილი ტოფუს სენდვიჩი

შებოლილი ტოფუს სენდვიჩი

🔥 467 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 42

⏱ 10 წთ · მარტივი

ქათმის მუსახანის რულეტები

ქათმის მუსახანის რულეტები

🔥 461 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 39

⏱ 50 წთ · საშუალო

დრაკონის ხილის სმუზი

დრაკონის ხილის სმუზი

🔥 205 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 44

⏱ 5 წთ · მარტივი

ჩილეს სევიჩე

ჩილეს სევიჩე

🔥 125 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 6

⏱ 15 წთ · მარტივი

ტრამეძინო სენდვიჩი

ტრამეძინო სენდვიჩი

🔥 452 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 29

⏱ 10 წთ · მარტივი

სეიტანისა და ბოსტნეულის როლი

სეიტანისა და ბოსტნეულის როლი

🔥 476 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 50

⏱ 22 წთ · მარტივი

პესარატტუ დოსა

პესარატტუ დოსა

🔥 323 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 42

⏱ 30 წთ · საშუალო

შემწვარი ასპარაგუსის სენდვიჩი

შემწვარი ასპარაგუსის სენდვიჩი

🔥 711 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 65

⏱ 25 წთ · მარტივი

ტაპიოკა ქუალჰო ყველთან ერთად

ტაპიოკა ქუალჰო ყველთან ერთად

🔥 230 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 19

⏱ 10 წთ · მარტივი

შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო ტაჰინით

შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო ტაჰინით

🔥 190 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 12

⏱ 45 წთ · მარტივი

შემწვარი კაქტუსის ფოთლები

შემწვარი კაქტუსის ფოთლები

🔥 102 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 9

⏱ 23 წთ · მარტივი

სუნდალ

სუნდალ

🔥 303 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 35

⏱ 40 წთ · მარტივი

ღრუბლის კვერცხები

ღრუბლის კვერცხები

🔥 92 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 0

⏱ 25 წთ · მარტივი

შემწვარი ბანანი ყველით

შემწვარი ბანანი ყველით

🔥 295 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 37

⏱ 30 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.