წასახემსებელი — რეცეპტები

ყველის სალათი

🔥 391 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 13

⏱ 15 წთ · მარტივი

ფოკაჩა ალ ფორმაჯო (ყველიანი ფოკაჩა)

🔥 298 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 33

⏱ 37 წთ · საშუალო

გრილზე შემწვარი საზამთრო

🔥 111 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 16

⏱ 10 წთ · მარტივი

ჭარხლის სალათი

🔥 222 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 21

⏱ 50 წთ · მარტივი

მუთია (ორთქლზე მომზადებული ცერეცოს პელმენები)

🔥 494 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 55

⏱ 50 წთ · საშუალო

ბორანი ესფანაჟი (ისპანახისა და იოგურტის სოუსი)

🔥 111 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 10

⏱ 25 წთ · მარტივი

პინტო ლობიოს სალათი

🔥 324 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 46

⏱ 15 წთ · მარტივი

კარაქის ლობიოს პიურე

🔥 273 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 25

⏱ 15 წთ · მარტივი

მოინ მოინ

🔥 407 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 45

⏱ 110 წთ · საშუალო

იუბა სალათი

🔥 419 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 29

⏱ 20 წთ · მარტივი

აკარა

🔥 310 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 32

⏱ 40 წთ · საშუალო

მუჩვერი (თურქული ყაბაყის კოტლეტი)

🔥 283 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 19

⏱ 40 წთ · მარტივი

შემწვარი რადიკიო

🔥 94 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 6

⏱ 20 წთ · მარტივი

მწვანე ტორტილები

🔥 375 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 72

⏱ 25 წთ · მარტივი

ჭარხლის მუთაბალი

🔥 197 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 17

⏱ 75 წთ · მარტივი

ვნების ხილის სმუზი ჯამი

🔥 367 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 62

⏱ 8 წთ · მარტივი

შვრიის ფაფის სმუზი-ბოული

🔥 352 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 66

⏱ 10 წთ · მარტივი

ჯანჯაფილის და კურკუმას სმუზი

🔥 237 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 58

⏱ 5 წთ · მარტივი

მარინირებული ქაფშია

🔥 275 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 3

⏱ 30 წთ · საშუალო

ზეითუნ პარვარდე

🔥 145 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 7

⏱ 15 წთ · მარტივი

ლაპინგი

🔥 399 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 50

⏱ 35 წთ · საშუალო

კელპის ლაფშის სალათი

🔥 267 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 28

⏱ 15 წთ · მარტივი

ბროწეულის სმუზი

🔥 320 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 59

⏱ 5 წთ · მარტივი

საბზი ხორდანი (სპარსული მწვანილის ლანგარი)

🔥 209 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 9

⏱ 10 წთ · მარტივი