ტოფუ — რეცეპტები
მანგოს და ტოფუს კარის
🔥 407 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 25
ტოფუ პად ტაი
🔥 585 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 68
ტოფუ სკრემბლი
🔥 240 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 13
მარილიანი სოიოს რძე
🔥 249 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 14
მისოს სუპის შოტები
🔥 33 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 3
ტოფუს კანის რულეტი
🔥 168 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 11
სოიოს რძის პუდინგი
🔥 195 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 25
გამომცხვარი ტოფუს კუბიკები
🔥 270 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 14
ვეგეტარიანული მაპო ტოფუ
🔥 202 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 13
ტუფუ ტერიაკი
🔥 394 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 32
წითელი კარის ტოფუ
🔥 353 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 21
ტოფუს შემწვარი ბრინჯი
🔥 466 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 58
სრირაჩას ტოფუს შეფუთვა
🔥 368 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 48
სეზამის ჯინჯერის ტოფუს შეხვევა
🔥 487 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 52
სობა ტოფუთი
🔥 500 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 74
ტემპეს შამფურები
🔥 290 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 22
კუნგ პაო ტოფუ
🔥 554 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 35
მასამან კარის ტოფუთი
🔥 582 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 46
ტოფუ ბანჰ მი
🔥 625 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 77
ტემპე გორენგი
🔥 478 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 18
კარის ტოფუს სალათის სენდვიჩი
🔥 389 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 44
ვეგეტარიანული პოკე თასი
🔥 493 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 68
ტოფუ ლარბი
🔥 320 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 34
აკი და ტოფუ
🔥 572 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 32
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.