ვეგანური — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
სოკა

სოკა

🔥 321 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 38

⏱ 30 წთ · მარტივი

მოხარშული მწვანილი (ჰორტა ვრასტა)

მოხარშული მწვანილი (ჰორტა ვრასტა)

🔥 257 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 16

⏱ 30 წთ · მარტივი

ფასოლაკია ლათერა (ბერძნული მწვანე ლობიოს ჩაშუშული)

ფასოლაკია ლათერა (ბერძნული მწვანე ლობიოს ჩაშუშული)

🔥 357 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 30

⏱ 70 წთ · მარტივი

ტიან პროვანსალი

ტიან პროვანსალი

🔥 218 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 19

⏱ 70 წთ · საშუალო

ფასოლაკია (ბერძნული მწვანე ლობიოს ჩაშუშული)

ფასოლაკია (ბერძნული მწვანე ლობიოს ჩაშუშული)

🔥 260 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 30

⏱ 60 წთ · მარტივი

გოგრის კრემ-სუპი

გოგრის კრემ-სუპი

🔥 137 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 18

⏱ 40 წთ · მარტივი

ლობიოს პუპუსები

ლობიოს პუპუსები

🔥 335 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 60

⏱ 45 წთ · საშუალო

გემისტა (ბერძნული ჩაყრილი ბოსტნეული)

გემისტა (ბერძნული ჩაყრილი ბოსტნეული)

🔥 522 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 71

⏱ 125 წთ · საშუალო

ტოფუ სატაი არაქისის სოუსით

ტოფუ სატაი არაქისის სოუსით

🔥 275 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 16

⏱ 37 წთ · საშუალო

ნასუ დენგაკუ (მისო-მოჭიქული ბადრიჯანი)

ნასუ დენგაკუ (მისო-მოჭიქული ბადრიჯანი)

🔥 370 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 43

⏱ 40 წთ · მარტივი

სკორდალია

სკორდალია

🔥 289 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 25

⏱ 35 წთ · მარტივი

ფეტვის ფლავი

ფეტვის ფლავი

🔥 261 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 41

⏱ 40 წთ · მარტივი

ბალილა

ბალილა

🔥 381 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 50

⏱ 15 წთ · მარტივი

პროვანსული ტიანი

პროვანსული ტიანი

🔥 168 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 15

⏱ 70 წთ · მარტივი

ვეგეტარიანული პოსოლე

ვეგეტარიანული პოსოლე

🔥 266 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 47

⏱ 130 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული ვინდალუ

ვეგეტარიანული ვინდალუ

🔥 349 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 51

⏱ 65 წთ · საშუალო

რევითია (ბერძნული წიწიბურას სუპი)

რევითია (ბერძნული წიწიბურას სუპი)

🔥 467 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 52

⏱ 115 წთ · მარტივი

სამპი და ლობიო

სამპი და ლობიო

🔥 566 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 102

⏱ 120 წთ · საშუალო

სკიაჩატა

სკიაჩატა

🔥 283 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 48

⏱ 65 წთ · საშუალო

მერჯიმე ქოფთესი (წითელი ოსპის კოტლეტები)

მერჯიმე ქოფთესი (წითელი ოსპის კოტლეტები)

🔥 382 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 55

⏱ 50 წთ · მარტივი

სპელტის სალათი

სპელტის სალათი

🔥 295 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 42

⏱ 40 წთ · მარტივი

კამა ლობიო

კამა ლობიო

🔥 38 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 8

⏱ 40 წთ · საშუალო

იმამ ბაიალდი

იმამ ბაიალდი

🔥 299 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 21

⏱ 90 წთ · საშუალო

მწვანე პაპაიას სალათი

მწვანე პაპაიას სალათი

🔥 172 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 42

⏱ 20 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.