ვეგეტარიანული — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
გამომცხვარი ფალაფელის როლი

გამომცხვარი ფალაფელის როლი

🔥 533 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 74

⏱ 50 წთ · საშუალო

ყვავილოვანი კომბოსტოს ბუֆალო ფრთები

ყვავილოვანი კომბოსტოს ბუֆალო ფრთები

🔥 350 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 43

⏱ 45 წთ · მარტივი

შემწვარი ბადრიჯნის პიტა

შემწვარი ბადრიჯნის პიტა

🔥 515 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 64

⏱ 45 წთ · მარტივი

ვეგან მალაი ქოფთა

ვეგან მალაი ქოფთა

🔥 642 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 50 · ნახშირწყლები 41

⏱ 105 წთ · საშუალო

კუსკუსის სალათი

კუსკუსის სალათი

🔥 356 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 48

⏱ 20 წთ · მარტივი

მუტაბალი

მუტაბალი

🔥 181 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 13

⏱ 55 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის შემწვარი ქინოა

ბოსტნეულის შემწვარი ქინოა

🔥 484 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 66

⏱ 30 წთ · მარტივი

სოკოს სუპი

სოკოს სუპი

🔥 288 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 18

⏱ 40 წთ · მარტივი

ლაზანია პრიმავერა

ლაზანია პრიმავერა

🔥 638 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 44

⏱ 90 წთ · საშუალო

ურად დალ თადკა (შავი ოსპის წვნიანი ტადკათი)

ურად დალ თადკა (შავი ოსპის წვნიანი ტადკათი)

🔥 310 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 43

⏱ 45 წთ · მარტივი

სოფრიტას ტაკო

სოფრიტას ტაკო

🔥 429 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 45

⏱ 45 წთ · საშუალო

ნახევრად დაჭრილი ნიახურის სენდვიჩი

ნახევრად დაჭრილი ნიახურის სენდვიჩი

🔥 627 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 61

⏱ 15 წთ · მარტივი

ქსოი გაკი (წითელი წებოვანი ბრინჯი)

ქსოი გაკი (წითელი წებოვანი ბრინჯი)

🔥 551 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 99

⏱ 60 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის ძეხვის რულეტი

ბოსტნეულის ძეხვის რულეტი

🔥 340 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 32

⏱ 50 წთ · საშუალო

ნოქდუჯუქ (მაშის ფაფა)

ნოქდუჯუქ (მაშის ფაფა)

🔥 281 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 55

⏱ 50 წთ · მარტივი

არბი მასალა

არბი მასალა

🔥 320 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 47

⏱ 50 წთ · საშუალო

ენფრიხოლადას

ენფრიხოლადას

🔥 400 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 54

⏱ 35 წთ · მარტივი

სეიტან ბურგინიონ

სეიტან ბურგინიონ

🔥 603 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 36

⏱ 120 წთ · საშუალო

შირო ვოტ

შირო ვოტ

🔥 529 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 62

⏱ 45 წთ · საშუალო

ფრეგოლა ბოსტნეულით

ფრეგოლა ბოსტნეულით

🔥 338 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 50

⏱ 50 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული კეჯერი

ვეგეტარიანული კეჯერი

🔥 352 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 49

⏱ 40 წთ · მარტივი

ვეგეტარიანული მოკეკა

ვეგეტარიანული მოკეკა

🔥 358 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 30

⏱ 50 წთ · საშუალო

გობი ალოო სააგ (ყვავილოვანი კომბოსტოს, კარტოფილისა და ისპანახის კარი)

გობი ალოო სააგ (ყვავილოვანი კომბოსტოს, კარტოფილისა და ისპანახის კარი)

🔥 259 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 36

⏱ 55 წთ · საშუალო

ლაუკი კოფტა

ლაუკი კოფტა

🔥 314 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 26

⏱ 65 წთ · საშუალო

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.