ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
სორგოს სალათი
🔥 364 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 54
საიადია
🔥 490 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 60
ქათმის ბირიანი
🔥 850 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 98
ტაშრიბი
🔥 926 კკალ · ცილა 54 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 81
ბუზიატე ტრაპანეზეს პესტოთი
🔥 765 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 46 · ნახშირწყლები 72
ფასოლია ჰამრა (წითელი ლობიოს რაგუ საქონლის ხორცით)
🔥 688 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 66
პიცოკერი
🔥 738 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 80
ბუსიატე ტრაპანეზული პესტოთი
🔥 819 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 45 · ნახშირწყლები 81
ხმალთევზა ალა გიოტტა
🔥 435 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 10
ხმალთევზის რულეტები
🔥 405 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 29
მინესტრა დი პანე (ტოსკანური პურის სუპი)
🔥 345 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 48
ხორეშთ ქარაფსი (სპარსული ნიახურის ჩაშუშული)
🔥 443 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 15
ბროდეტო (იტალიური თევზის წვნიანი)
🔥 335 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 12
მიჩიგანის სალათი
🔥 436 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 29
შემწვარი ვაჰუ
🔥 347 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 2
ლახანოდოლმადესი (ბერძნული კომბოსტოს რულონები ავგოლემონოთი)
🔥 659 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 35
ასადილო მანჩეგო
🔥 238 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 14
მაღმური (ლიბანური ბადრიჯნისა და მუხუდოს რაგუ)
🔥 280 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 35
რემოხონი
🔥 557 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 44
ტრემპო
🔥 186 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 12
ჩონტას სალათი
🔥 316 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 22
მათბი
🔥 837 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 41 · ნახშირწყლები 59
ჩონსაჩჰეს სალათი
🔥 284 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 12
ჩიკეტაი (მარილიანი ვირთევზას სალათი)
🔥 178 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 7
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.