간식 — 레시피

피넛 버터 아사이 볼

🔥 525 kcal · 단백질 13 · 지방 29 · 탄수화물 60

⏱ 5 분 · 쉬움

로마이까이

🔥 700 kcal · 단백질 28 · 지방 23 · 탄수화물 87

⏱ 90 분 · 보통

라와 이들리

🔥 316 kcal · 단백질 10 · 지방 9 · 탄수화물 49

⏱ 27 분 · 쉬움

콩과 치즈 푸푸사스

🔥 457 kcal · 단백질 18 · 지방 18 · 탄수화물 61

⏱ 35 분 · 보통

치즈 마나키쉬

🔥 555 kcal · 단백질 23 · 지방 22 · 탄수화물 61

⏱ 40 분 · 보통

구운 굴

🔥 222 kcal · 단백질 11 · 지방 13 · 탄수화물 12

⏱ 25 분 · 보통

파니르 카티 롤

🔥 673 kcal · 단백질 26 · 지방 40 · 탄수화물 52

⏱ 45 분 · 보통

딜 연어 랩

🔥 458 kcal · 단백질 28 · 지방 24 · 탄수화물 28

⏱ 25 분 · 쉬움

망고 치킨 랩

🔥 493 kcal · 단백질 42 · 지방 11 · 탄수화물 60

⏱ 35 분 · 쉬움

가지 파니니

🔥 653 kcal · 단백질 22 · 지방 35 · 탄수화물 64

⏱ 25 분 · 쉬움

무화과 프로슈토 파니니

🔥 632 kcal · 단백질 26 · 지방 26 · 탄수화물 70

⏱ 17 분 · 쉬움

타불레 랩

🔥 371 kcal · 단백질 10 · 지방 15 · 탄수화물 53

⏱ 20 분 · 쉬움

두부 카츠 산도

🔥 730 kcal · 단백질 20 · 지방 39 · 탄수화물 77

⏱ 30 분 · 보통

참치 니수아즈 샌드위치

🔥 720 kcal · 단백질 43 · 지방 29 · 탄수화물 68

⏱ 27 분 · 쉬움

옥수수 카차파스

🔥 460 kcal · 단백질 18 · 지방 22 · 탄수화물 56

⏱ 35 분 · 쉬움

데리야키 두부 랩

🔥 399 kcal · 단백질 16 · 지방 18 · 탄수화물 39

⏱ 30 분 · 쉬움

코코넛 카레 치킨 랩

🔥 626 kcal · 단백질 55 · 지방 26 · 탄수화물 42

⏱ 30 분 · 쉬움

트로피컬 아사이볼

🔥 471 kcal · 단백질 6 · 지방 15 · 탄수화물 81

⏱ 10 분 · 쉬움

간장 계란 (Ganjang Gyeran)

🔥 266 kcal · 단백질 14 · 지방 12 · 탄수화물 20

⏱ 17 분 · 쉬움

쿠브즈 (아랍 플랫브레드)

🔥 260 kcal · 단백질 7 · 지방 3 · 탄수화물 50

⏱ 27 분 · 쉬움

터키 무화과 브리 샌드위치

🔥 530 kcal · 단백질 39 · 지방 19 · 탄수화물 52

⏱ 10 분 · 쉬움

아레파 레이나 페피아다

🔥 783 kcal · 단백질 38 · 지방 42 · 탄수화물 64

⏱ 45 분 · 보통

시금치 파타이르

🔥 289 kcal · 단백질 9 · 지방 7 · 탄수화물 48

⏱ 115 분 · 보통

고구마 팬케이크

🔥 287 kcal · 단백질 9 · 지방 6 · 탄수화물 54

⏱ 40 분 · 쉬움