간식 — 레시피

코삼바리

🔥 265 kcal · 단백질 9 · 지방 13 · 탄수화물 32

⏱ 20 분 · 쉬움

구운 순무

🔥 205 kcal · 단백질 2 · 지방 15 · 탄수화물 16

⏱ 25 분 · 쉬움

고지베리 스무디 볼

🔥 360 kcal · 단백질 8 · 지방 9 · 탄수화물 66

⏱ 5 분 · 쉬움

키위 사과 스무디

🔥 185 kcal · 단백질 3 · 지방 1 · 탄수화물 48

⏱ 5 분 · 쉬움

케피어 스무디

🔥 205 kcal · 단백질 8 · 지방 4 · 탄수화물 37

⏱ 2 분 · 쉬움

잠두 딥

🔥 92 kcal · 단백질 3 · 지방 7 · 탄수화물 7

⏱ 15 분 · 쉬움

죽순 샐러드

🔥 119 kcal · 단백질 9 · 지방 1 · 탄수화물 24

⏱ 35 분 · 쉬움

가지나물 (Gaji Namul)

🔥 120 kcal · 단백질 4 · 지방 7 · 탄수화물 13

⏱ 22 분 · 쉬움

렌즈콩 키베

🔥 421 kcal · 단백질 16 · 지방 15 · 탄수화물 59

⏱ 50 분 · 보통

양파 피클 샐러드

🔥 87 kcal · 단백질 1 · 지방 5 · 탄수화물 9

⏱ 10 분 · 쉬움

팟티드 쉬림프

🔥 500 kcal · 단백질 17 · 지방 49 · 탄수화물 0

⏱ 15 분 · 쉬움

파리나타

🔥 364 kcal · 단백질 14 · 지방 18 · 탄수화물 36

⏱ 40 분 · 쉬움

트레모코스 (루피니 콩)

🔥 165 kcal · 단백질 25 · 지방 4 · 탄수화물 11

⏱ 105 분 · 보통

아라예스

🔥 568 kcal · 단백질 31 · 지방 34 · 탄수화물 32

⏱ 40 분 · 쉬움

쇠비름 샐러드

🔥 179 kcal · 단백질 3 · 지방 15 · 탄수화물 12

⏱ 10 분 · 쉬움

민트 양배추 샐러드

🔥 143 kcal · 단백질 2 · 지방 10 · 탄수화물 14

⏱ 10 분 · 쉬움

아시난 부아 (인도네시아식 과일 샐러드)

🔥 316 kcal · 단백질 5 · 지방 5 · 탄수화물 67

⏱ 20 분 · 쉬움

아시난 사유르 (인도네시아식 절인 채소 샐러드)

🔥 365 kcal · 단백질 14 · 지방 15 · 탄수화물 49

⏱ 30 분 · 보통

당근 타라토르

🔥 383 kcal · 단백질 14 · 지방 28 · 탄수화물 22

⏱ 25 분 · 쉬움

므사바하

🔥 632 kcal · 단백질 20 · 지방 40 · 탄수화물 53

⏱ 20 분 · 쉬움

페루식 옥수수 샐러드 (엔살라다 데 초클로)

🔥 341 kcal · 단백질 6 · 지방 17 · 탄수화물 47

⏱ 25 분 · 쉬움

주키니 알라 스카페체

🔥 281 kcal · 단백질 3 · 지방 26 · 탄수화물 11

⏱ 30 분 · 쉬움

수 보레이 (터키식 물 페이스트리)

🔥 466 kcal · 단백질 18 · 지방 25 · 탄수화물 41

⏱ 110 분 · 보통

사르딘 인 사오르

🔥 499 kcal · 단백질 39 · 지방 33 · 탄수화물 10

⏱ 45 분 · 보통