Przekąski — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Kanapka z pieczoną dynią

Kanapka z pieczoną dynią

🔥 355 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 54

⏱ 40 min · Łatwy

Kanapka z sałatką tempeh

Kanapka z sałatką tempeh

🔥 538 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 52

⏱ 25 min · Łatwy

Grzanka z rzodkiewką arbuzową

Grzanka z rzodkiewką arbuzową

🔥 240 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 28

⏱ 8 min · Łatwy

Wrap ze szpinakiem i orzechami włoskimi

Wrap ze szpinakiem i orzechami włoskimi

🔥 480 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 43

⏱ 15 min · Łatwy

Wrap z pieczoną marchewką i hummusem

Wrap z pieczoną marchewką i hummusem

🔥 590 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 67

⏱ 40 min · Łatwy

Wrap z surówką z brokułów

Wrap z surówką z brokułów

🔥 460 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 47

⏱ 10 min · Łatwy

Koktajl malinowy

Koktajl malinowy

🔥 208 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 46

⏱ 5 min · Łatwy

Wrap z humusem dyniowym

Wrap z humusem dyniowym

🔥 703 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 91

⏱ 15 min · Łatwy

Wrap z surówką z kapusty i marchewki

Wrap z surówką z kapusty i marchewki

🔥 345 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 37

⏱ 15 min · Łatwy

Tost z rozgniecionym zielonym groszkiem

Tost z rozgniecionym zielonym groszkiem

🔥 282 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 33

⏱ 15 min · Łatwy

Kanapka z wędzonym tofu

Kanapka z wędzonym tofu

🔥 467 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 42

⏱ 10 min · Łatwy

Roladki z kurczaka Musakhan

Roladki z kurczaka Musakhan

🔥 461 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 39

⏱ 50 min · Średni

Smoothie z smoczego owocu

Smoothie z smoczego owocu

🔥 205 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 44

⏱ 5 min · Łatwy

Chilijskie Ceviche

Chilijskie Ceviche

🔥 125 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 6

⏱ 15 min · Łatwy

Kanapka Tramezzino

Kanapka Tramezzino

🔥 452 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 29

⏱ 10 min · Łatwy

Wrap z seitanem i warzywami

Wrap z seitanem i warzywami

🔥 476 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 50

⏱ 22 min · Łatwy

Pesarattu Dosa

Pesarattu Dosa

🔥 323 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 42

⏱ 30 min · Średni

Kanapka z grillowanymi szparagami

Kanapka z grillowanymi szparagami

🔥 711 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 42 · Węglowodany 65

⏱ 25 min · Łatwy

Tapioka z serem Coalho

Tapioka z serem Coalho

🔥 230 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 19

⏱ 10 min · Łatwy

Pieczony Kalafior z Tahini

Pieczony Kalafior z Tahini

🔥 190 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 12

⏱ 45 min · Łatwy

Grillowane liście kaktusa

Grillowane liście kaktusa

🔥 102 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 9

⏱ 23 min · Łatwy

Sundal

Sundal

🔥 303 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 35

⏱ 40 min · Łatwy

Jajka w chmurkach

Jajka w chmurkach

🔥 92 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 0

⏱ 25 min · Łatwy

Pieczony banan z serem

Pieczony banan z serem

🔥 295 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 37

⏱ 30 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.