Przekąski — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Kosambari

Kosambari

🔥 265 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 32

⏱ 20 min · Łatwy

Grillowana rzepa

Grillowana rzepa

🔥 205 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 16

⏱ 25 min · Łatwy

Smoothie Bowl z Jagodami Goji

Smoothie Bowl z Jagodami Goji

🔥 360 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 66

⏱ 5 min · Łatwy

Smoothie z kiwi i jabłka

Smoothie z kiwi i jabłka

🔥 185 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 48

⏱ 5 min · Łatwy

Smoothie Kefirowe

Smoothie Kefirowe

🔥 205 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 37

⏱ 2 min · Łatwy

Dip z bobu

Dip z bobu

🔥 92 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 7

⏱ 15 min · Łatwy

Sałatka z pędów bambusa

Sałatka z pędów bambusa

🔥 119 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 24

⏱ 35 min · Łatwy

Gaji Namul (Koreański Bakłażan z Przyprawami)

Gaji Namul (Koreański Bakłażan z Przyprawami)

🔥 120 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 13

⏱ 22 min · Łatwy

Kibbeh z soczewicy

Kibbeh z soczewicy

🔥 421 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 59

⏱ 50 min · Średni

Sałatka z marynowanej cebuli

Sałatka z marynowanej cebuli

🔥 87 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 9

⏱ 10 min · Łatwy

Krewetki w maśle

Krewetki w maśle

🔥 500 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 49 · Węglowodany 0

⏱ 15 min · Łatwy

Farinata

Farinata

🔥 364 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 36

⏱ 40 min · Łatwy

Tremocos (Łubin)

Tremocos (Łubin)

🔥 165 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 11

⏱ 105 min · Średni

Arayes

Arayes

🔥 568 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 32

⏱ 40 min · Łatwy

Sałatka z portulaki

Sałatka z portulaki

🔥 179 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 12

⏱ 10 min · Łatwy

Sałatka z kapusty z miętą

Sałatka z kapusty z miętą

🔥 143 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 14

⏱ 10 min · Łatwy

Asinan Buah (Indonezyjska sałatka owocowa)

Asinan Buah (Indonezyjska sałatka owocowa)

🔥 316 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 67

⏱ 20 min · Łatwy

Asinan Sayur (Indonezyjska Sałatka z Marynowanych Warzyw)

Asinan Sayur (Indonezyjska Sałatka z Marynowanych Warzyw)

🔥 365 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 49

⏱ 30 min · Średni

Marchewkowy tarator

Marchewkowy tarator

🔥 383 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 22

⏱ 25 min · Łatwy

Msabbaha

Msabbaha

🔥 632 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 40 · Węglowodany 53

⏱ 20 min · Łatwy

Peruwiańska Sałatka Kukurydziana (Ensalada de Choclo)

Peruwiańska Sałatka Kukurydziana (Ensalada de Choclo)

🔥 341 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 47

⏱ 25 min · Łatwy

Cukinie alla Scapece

Cukinie alla Scapece

🔥 281 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 11

⏱ 30 min · Łatwy

Su Böreği (Tureckie Ciasto Wodne)

Su Böreği (Tureckie Ciasto Wodne)

🔥 466 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 41

⏱ 110 min · Średni

Sardynki w sosie "Saor"

Sardynki w sosie "Saor"

🔥 499 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 10

⏱ 45 min · Średni

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.