Завтраки — Рецепты
Испанский омлет
🔥 359 ккал · Белки 15 · Жиры 20 · Углеводы 30
Запеченная фасоль
🔥 287 ккал · Белки 10 · Жиры 1 · Углеводы 60
Гранола-боул
🔥 430 ккал · Белки 21 · Жиры 18 · Углеводы 50
Овсянка на ночь
🔥 315 ккал · Белки 9 · Жиры 9 · Углеводы 53
Овсянка с ягодами
🔥 216 ккал · Белки 6 · Жиры 3 · Углеводы 44
Гритс
🔥 162 ккал · Белки 3 · Жиры 0 · Углеводы 35
Омлет из яичных белков
🔥 62 ккал · Белки 11 · Жиры 1 · Углеводы 1
Шпинатный омлет
🔥 242 ккал · Белки 18 · Жиры 18 · Углеводы 4
Пудинг из семян чиа
🔥 210 ккал · Белки 6 · Жиры 11 · Углеводы 23
Зеленая смузи-боул
🔥 390 ккал · Белки 12 · Жиры 14 · Углеводы 62
Шоколадный Чиа Пудинг
🔥 297 ккал · Белки 9 · Жиры 13 · Углеводы 42
Манговый йогуртовый парфе
🔥 310 ккал · Белки 19 · Жиры 9 · Углеводы 47
Смузи со шпинатом и яблоком
🔥 202 ккал · Белки 3 · Жиры 1 · Углеводы 51
Смузи из авокадо
🔥 453 ккал · Белки 11 · Жиры 31 · Углеводы 43
Блины из цельнозерновой муки
🔥 412 ккал · Белки 17 · Жиры 14 · Углеводы 58
Смузи с арахисовой пастой и бананом
🔥 330 ккал · Белки 10 · Жиры 19 · Углеводы 34
Английский маффин с джемом
🔥 220 ккал · Белки 5 · Жиры 2 · Углеводы 48
Тыквенный хлеб
🔥 345 ккал · Белки 4 · Жиры 16 · Углеводы 46
Арепа с сыром
🔥 366 ккал · Белки 14 · Жиры 12 · Углеводы 47
Вегетарианский завтрак-буррито
🔥 477 ккал · Белки 21 · Жиры 26 · Углеводы 41
Клубничный смузи-боул
🔥 350 ккал · Белки 5 · Жиры 11 · Углеводы 63
Кофейный протеиновый смузи
🔥 230 ккал · Белки 26 · Жиры 3 · Углеводы 28
Веганский протеиновый коктейль
🔥 347 ккал · Белки 31 · Жиры 12 · Углеводы 34
Кешью-молоко
🔥 221 ккал · Белки 7 · Жиры 18 · Углеводы 12
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.