Обеды — Рецепты

Хомити пай

🔥 630 ккал · Белки 16 · Жиры 36 · Углеводы 58

⏱ 90 мин · Средне

Багали Поло (Рис с укропом и фасолью)

🔥 568 ккал · Белки 14 · Жиры 13 · Углеводы 96

⏱ 90 мин · Средне

Псаросупа (Греческий рыбный суп)

🔥 387 ккал · Белки 31 · Жиры 16 · Углеводы 30

⏱ 45 мин · Легко

Макаронный Шотель Вегетарианский

🔥 400 ккал · Белки 18 · Жиры 19 · Углеводы 41

⏱ 50 мин · Средне

Казончелли

🔥 729 ккал · Белки 37 · Жиры 36 · Углеводы 65

⏱ 75 мин · Сложно

Вегетарианский хаггис

🔥 581 ккал · Белки 26 · Жиры 21 · Углеводы 78

⏱ 85 мин · Средне

Эфо Риро Вегетарианское

🔥 423 ккал · Белки 15 · Жиры 30 · Углеводы 31

⏱ 55 мин · Средне

Шифта (Армянские фрикадельки в томатном соусе)

🔥 374 ккал · Белки 24 · Жиры 20 · Углеводы 17

⏱ 65 мин · Средне

Маргуг (тушеное мясо ягненка с овощами и лепешками)

🔥 653 ккал · Белки 41 · Жиры 30 · Углеводы 53

⏱ 150 мин · Средне

Сабзи Поло (Персидский травяной рис)

🔥 660 ккал · Белки 12 · Жиры 19 · Углеводы 110

⏱ 95 мин · Средне

Жареный Аю (сладкая рыба)

🔥 173 ккал · Белки 29 · Жиры 5 · Углеводы 2

⏱ 30 мин · Легко

Любия Поло

🔥 922 ккал · Белки 49 · Жиры 40 · Углеводы 93

⏱ 120 мин · Средне

Мупунга Ве Дови (Зимбабвийский Рис с Арахисовым Маслом)

🔥 441 ккал · Белки 15 · Жиры 20 · Углеводы 53

⏱ 45 мин · Легко

Такакá

🔥 182 ккал · Белки 11 · Жиры 1 · Углеводы 34

⏱ 30 мин · Средне

Суп из говяжьей голяшки (Сопа де Лагарто)

🔥 733 ккал · Белки 50 · Жиры 14 · Углеводы 105

⏱ 180 мин · Средне

Темпе Кечап

🔥 589 ккал · Белки 32 · Жиры 29 · Углеводы 66

⏱ 30 мин · Легко

Биналот

🔥 749 ккал · Белки 37 · Жиры 36 · Углеводы 64

⏱ 35 мин · Легко

Атакильт Уот (Эфиопское рагу из капусты и картофеля)

🔥 199 ккал · Белки 5 · Жиры 7 · Углеводы 31

⏱ 45 мин · Легко

Ярма (плов из крупного булгура с бараниной)

🔥 652 ккал · Белки 39 · Жиры 26 · Углеводы 66

⏱ 110 мин · Средне

Огокбап (Рис из пяти злаков)

🔥 325 ккал · Белки 10 · Жиры 1 · Углеводы 68

⏱ 65 мин · Легко

Гомен Ват

🔥 188 ккал · Белки 6 · Жиры 12 · Углеводы 19

⏱ 60 мин · Средне

Запеченный Судак

🔥 258 ккал · Белки 33 · Жиры 12 · Углеводы 6

⏱ 35 мин · Легко

Моте Пильо

🔥 381 ккал · Белки 16 · Жиры 25 · Углеводы 26

⏱ 30 мин · Легко

Фугат из капусты

🔥 143 ккал · Белки 3 · Жиры 10 · Углеводы 10

⏱ 25 мин · Легко