Обеды — Рецепты

Карне Мечада (Рваная говядина)

🔥 847 ккал · Белки 70 · Жиры 49 · Углеводы 24

⏱ 210 мин · Средне

Пабельон Криольо

🔥 721 ккал · Белки 42 · Жиры 25 · Углеводы 84

⏱ 160 мин · Средне

Мисто ди Маре (ассорти из морепродуктов)

🔥 485 ккал · Белки 64 · Жиры 18 · Углеводы 13

⏱ 40 мин · Средне

Цыпленок До Пьяза

🔥 458 ккал · Белки 44 · Жиры 22 · Углеводы 21

⏱ 80 мин · Средне

Салат из запеченных баклажанов

🔥 217 ккал · Белки 3 · Жиры 16 · Углеводы 20

⏱ 50 мин · Легко

Конджи из морепродуктов

🔥 391 ккал · Белки 32 · Жиры 7 · Углеводы 49

⏱ 90 мин · Средне

Лугау (филиппинская рисовая каша)

🔥 321 ккал · Белки 23 · Жиры 7 · Углеводы 39

⏱ 55 мин · Легко

Суп с бок-чой

🔥 48 ккал · Белки 3 · Жиры 1 · Углеводы 7

⏱ 25 мин · Легко

Креветки Этуффе

🔥 574 ккал · Белки 36 · Жиры 36 · Углеводы 25

⏱ 70 мин · Средне

Касадо (костариканское блюдо)

🔥 801 ккал · Белки 53 · Жиры 21 · Углеводы 103

⏱ 70 мин · Средне

Санкочо с курицей

🔥 540 ккал · Белки 53 · Жиры 8 · Углеводы 67

⏱ 145 мин · Средне

Кремовый суп из цветной капусты

🔥 116 ккал · Белки 6 · Жиры 5 · Углеводы 14

⏱ 40 мин · Легко

Пупусас с фасолью и сыром

🔥 457 ккал · Белки 18 · Жиры 18 · Углеводы 61

⏱ 35 мин · Средне

Сырные Манакиш

🔥 555 ккал · Белки 23 · Жиры 22 · Углеводы 61

⏱ 40 мин · Средне

Панир Кати Ролл

🔥 673 ккал · Белки 26 · Жиры 40 · Углеводы 52

⏱ 45 мин · Средне

Рагу с кофтой

🔥 669 ккал · Белки 45 · Жиры 35 · Углеводы 43

⏱ 65 мин · Средне

Перловый суп

🔥 248 ккал · Белки 21 · Жиры 5 · Углеводы 31

⏱ 80 мин · Легко

Рагу из козлятины

🔥 504 ккал · Белки 60 · Жиры 14 · Углеводы 33

⏱ 145 мин · Средне

Ролл с лососем и укропом

🔥 458 ккал · Белки 28 · Жиры 24 · Углеводы 28

⏱ 25 мин · Легко

Сибас Меньер

🔥 521 ккал · Белки 38 · Жиры 34 · Углеводы 13

⏱ 25 мин · Легко

Кебаб Кубиде

🔥 704 ккал · Белки 45 · Жиры 55 · Углеводы 6

⏱ 37 мин · Средне

Рагу из черноглазого гороха

🔥 286 ккал · Белки 13 · Жиры 5 · Углеводы 48

⏱ 65 мин · Легко

Куриный ролл с манго

🔥 493 ккал · Белки 42 · Жиры 11 · Углеводы 60

⏱ 35 мин · Легко

Фасоль Ча́ррос (Ковбойская фасоль)

🔥 504 ккал · Белки 33 · Жиры 20 · Углеводы 47

⏱ 150 мин · Средне