Полезные рецепты с калориями и БЖУ
Фасолия би Зайт (Зеленая фасоль в оливковом масле)
🔥 222 ккал · Белки 4 · Жиры 15 · Углеводы 20
Моин-моин
🔥 407 ккал · Белки 23 · Жиры 15 · Углеводы 45
Салат с Юбой
🔥 419 ккал · Белки 27 · Жиры 19 · Углеводы 29
Мирза Гасеми
🔥 288 ккал · Белки 10 · Жиры 21 · Углеводы 19
Карри с темпе
🔥 519 ккал · Белки 25 · Жиры 37 · Углеводы 29
Польо Чиліндрон (Курица Чиліндрон)
🔥 642 ккал · Белки 59 · Жиры 32 · Углеводы 22
Акара
🔥 310 ккал · Белки 11 · Жиры 16 · Углеводы 32
Оленина на гриле
🔥 344 ккал · Белки 39 · Жиры 18 · Углеводы 2
Шорбат Адас (Суп из красной чечевицы)
🔥 236 ккал · Белки 10 · Жиры 8 · Углеводы 31
Муджвер (Турецкие кабачковые оладьи)
🔥 283 ккал · Белки 9 · Жиры 19 · Углеводы 19
Радиккио на гриле
🔥 94 ккал · Белки 2 · Жиры 7 · Углеводы 6
Дизи (Персидское рагу из баранины и нута)
🔥 550 ккал · Белки 37 · Жиры 15 · Углеводы 67
Радиatore с артишоками
🔥 479 ккал · Белки 12 · Жиры 16 · Углеводы 66
Серената де Бакалао (Салат из трески)
🔥 599 ккал · Белки 27 · Жиры 34 · Углеводы 35
Зеленые Тортильи
🔥 375 ккал · Белки 8 · Жиры 8 · Углеводы 72
Агуадо де Гальина
🔥 588 ккал · Белки 49 · Жиры 15 · Углеводы 56
Эквадорское тушеное филе рыбы
🔥 366 ккал · Белки 36 · Жиры 10 · Углеводы 34
Суп Тархана
🔥 104 ккал · Белки 3 · Жиры 3 · Углеводы 15
Макароны алла Киттара с абруццким рагу
🔥 768 ккал · Белки 41 · Жиры 34 · Углеводы 69
Суп из морского угря (Калдильо де Конгрио)
🔥 420 ккал · Белки 45 · Жиры 12 · Углеводы 29
Биф а-ля Криолла (стейк по-креольски)
🔥 675 ккал · Белки 57 · Жиры 32 · Углеводы 39
Сабзи Поло ба Махи (Рис с зеленью и рыбой)
🔥 799 ккал · Белки 38 · Жиры 32 · Углеводы 94
Ватапа
🔥 651 ккал · Белки 30 · Жиры 46 · Углеводы 34
Суп с мангольдом и чечевицей
🔥 325 ккал · Белки 17 · Жиры 8 · Углеводы 47
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.