Полезные рецепты с калориями и БЖУ
Салат из лапши комбу
🔥 267 ккал · Белки 7 · Жиры 16 · Углеводы 28
Салат из горькой дыни
🔥 258 ккал · Белки 9 · Жиры 13 · Углеводы 32
Самак Машви (Рыба на гриле)
🔥 690 ккал · Белки 72 · Жиры 38 · Углеводы 14
Масгуф
🔥 664 ккал · Белки 46 · Жиры 43 · Углеводы 22
Фасоль и Мидии
🔥 532 ккал · Белки 38 · Жиры 23 · Углеводы 37
Фаттех
🔥 991 ккал · Белки 48 · Жиры 52 · Углеводы 85
Гранатовый смузи
🔥 320 ккал · Белки 19 · Жиры 4 · Углеводы 59
Сабзи Хордан (Персидская тарелка с зеленью)
🔥 209 ккал · Белки 9 · Жиры 16 · Углеводы 9
Кавателли с брокколи
🔥 660 ккал · Белки 24 · Жиры 27 · Углеводы 85
Ахи де Фидеос (острый суп с лапшой)
🔥 642 ккал · Белки 41 · Жиры 24 · Углеводы 68
Косамбари
🔥 265 ккал · Белки 9 · Жиры 13 · Углеводы 32
Сардины по-беккафико
🔥 742 ккал · Белки 45 · Жиры 47 · Углеводы 45
Пипиррана
🔥 368 ккал · Белки 22 · Жиры 25 · Углеводы 15
Сольтерито (Перуанский салат из фасоли)
🔥 600 ккал · Белки 26 · Жиры 37 · Углеводы 49
Хэмультан (Острый суп из морепродуктов)
🔥 211 ккал · Белки 25 · Жиры 4 · Углеводы 16
Репа на гриле
🔥 205 ккал · Белки 2 · Жиры 15 · Углеводы 16
Смузи-боул с ягодами годжи
🔥 360 ккал · Белки 8 · Жиры 9 · Углеводы 66
Смузи из киви и яблока
🔥 185 ккал · Белки 3 · Жиры 1 · Углеводы 48
Жареная скумбрия (Сэнсон-гуи)
🔥 390 ккал · Белки 30 · Жиры 30 · Углеводы 0
Кефирный Смузи
🔥 205 ккал · Белки 8 · Жиры 4 · Углеводы 37
Дип из бобов
🔥 92 ккал · Белки 3 · Жиры 7 · Углеводы 7
Цикорий Рипассата
🔥 227 ккал · Белки 4 · Жиры 20 · Углеводы 11
Осуимоно (Японский Прозрачный Суп)
🔥 94 ккал · Белки 16 · Жиры 1 · Углеводы 5
Тушеная капуста с лапшой (Капосташ Теста)
🔥 442 ккал · Белки 12 · Жиры 17 · Углеводы 64
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.