Полезные рецепты с калориями и БЖУ

Все рецепты Завтраки Обеды Ужины Перекусы Салаты Супы Десерты Курица Говядина Рыба Овощи Паста Яйца Рис и крупы Морепродукты Свинина Тофу Веганское Вегетарианское Без глютена
Зейтун Парварде

Зейтун Парварде

🔥 145 ккал · Белки 2 · Жиры 13 · Углеводы 7

⏱ 15 мин · Легко

Цуйван (Монгольское блюдо из лапши)

Цуйван (Монгольское блюдо из лапши)

🔥 837 ккал · Белки 34 · Жиры 39 · Углеводы 82

⏱ 115 мин · Средне

Пескадо Зарандеадо (Рыба-бабочка на гриле)

Пескадо Зарандеадо (Рыба-бабочка на гриле)

🔥 531 ккал · Белки 58 · Жиры 27 · Углеводы 17

⏱ 55 мин · Средне

Тайпийен (Уйгурская жареная лапша)

Тайпийен (Уйгурская жареная лапша)

🔥 632 ккал · Белки 40 · Жиры 19 · Углеводы 75

⏱ 40 мин · Средне

Сорговая лапша

Сорговая лапша

🔥 339 ккал · Белки 11 · Жиры 3 · Углеводы 72

⏱ 40 мин · Средне

Мадгут (рис с курицей, приготовленный под давлением)

Мадгут (рис с курицей, приготовленный под давлением)

🔥 1021 ккал · Белки 60 · Жиры 50 · Углеводы 91

⏱ 60 мин · Средне

Гошики Сомен (Пятицветный Сомен)

Гошики Сомен (Пятицветный Сомен)

🔥 512 ккал · Белки 17 · Жиры 11 · Углеводы 83

⏱ 25 мин · Легко

Дотори Гуксу (Суп с желудевой лапшой)

Дотори Гуксу (Суп с желудевой лапшой)

🔥 273 ккал · Белки 8 · Жиры 7 · Углеводы 46

⏱ 20 мин · Легко

Локро де Папа (Эквадорский картофельный суп с сыром)

Локро де Папа (Эквадорский картофельный суп с сыром)

🔥 417 ккал · Белки 15 · Жиры 20 · Углеводы 46

⏱ 65 мин · Средне

Питтсбургский салат

Питтсбургский салат

🔥 1299 ккал · Белки 65 · Жиры 85 · Углеводы 61

⏱ 35 мин · Средне

Пансит Кабаган

Пансит Кабаган

🔥 780 ккал · Белки 42 · Жиры 43 · Углеводы 53

⏱ 55 мин · Средне

Дал Фара

Дал Фара

🔥 358 ккал · Белки 10 · Жиры 10 · Углеводы 58

⏱ 65 мин · Средне

Луви ме Лаха (Фасоль с мангольдом)

Луви ме Лаха (Фасоль с мангольдом)

🔥 419 ккал · Белки 18 · Жиры 19 · Углеводы 50

⏱ 90 мин · Легко

Хиямуги (холодная лапша)

Хиямуги (холодная лапша)

🔥 430 ккал · Белки 15 · Жиры 1 · Углеводы 90

⏱ 15 мин · Легко

Салат из водяного шпината (Салат "Утренняя Слава")

Салат из водяного шпината (Салат "Утренняя Слава")

🔥 202 ккал · Белки 13 · Жиры 8 · Углеводы 25

⏱ 17 мин · Легко

Кетопрак

Кетопрак

🔥 700 ккал · Белки 35 · Жиры 41 · Углеводы 82

⏱ 45 мин · Средне

Вег Дхансак

Вег Дхансак

🔥 443 ккал · Белки 20 · Жиры 18 · Углеводы 70

⏱ 70 мин · Средне

Карри из соевых кусочков

Карри из соевых кусочков

🔥 176 ккал · Белки 11 · Жиры 9 · Углеводы 14

⏱ 55 мин · Средне

Жареная тюрбо на гриле

Жареная тюрбо на гриле

🔥 289 ккал · Белки 34 · Жиры 15 · Углеводы 3

⏱ 25 мин · Легко

Адалу (Нигерийская каша из фасоли и кукурузы)

Адалу (Нигерийская каша из фасоли и кукурузы)

🔥 347 ккал · Белки 14 · Жиры 13 · Углеводы 50

⏱ 110 мин · Средне

Лапинг

Лапинг

🔥 399 ккал · Белки 2 · Жиры 20 · Углеводы 50

⏱ 35 мин · Средне

Жареный эндивий

Жареный эндивий

🔥 188 ккал · Белки 3 · Жиры 15 · Углеводы 12

⏱ 20 мин · Легко

Чемп

Чемп

🔥 333 ккал · Белки 7 · Жиры 14 · Углеводы 47

⏱ 35 мин · Легко

Кальмары на гриле (Каламари Стий Шара)

Кальмары на гриле (Каламари Стий Шара)

🔥 277 ккал · Белки 26 · Жиры 17 · Углеводы 9

⏱ 23 мин · Легко

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.