Полезные рецепты с калориями и БЖУ

Все рецепты Завтраки Обеды Ужины Перекусы Салаты Супы Десерты Курица Говядина Рыба Овощи Паста Яйца Рис и крупы Морепродукты Свинина Тофу Веганское Вегетарианское Без глютена
Лапша ручной вытяжки

Лапша ручной вытяжки

🔥 529 ккал · Белки 13 · Жиры 9 · Углеводы 94

⏱ 50 мин · Сложно

Стейки из тунца на гриле

Стейки из тунца на гриле

🔥 390 ккал · Белки 53 · Жиры 18 · Углеводы 3

⏱ 17 мин · Легко

Бань Ми с курицей и лемонграссом

Бань Ми с курицей и лемонграссом

🔥 800 ккал · Белки 45 · Жиры 33 · Углеводы 97

⏱ 45 мин · Средне

Ми горенг

Ми горенг

🔥 637 ккал · Белки 39 · Жиры 23 · Углеводы 72

⏱ 30 мин · Средне

Гирос

Гирос

🔥 790 ккал · Белки 45 · Жиры 36 · Углеводы 75

⏱ 35 мин · Средне

Долмадес (Фаршированные виноградные листья)

Долмадес (Фаршированные виноградные листья)

🔥 374 ккал · Белки 19 · Жиры 21 · Углеводы 28

⏱ 135 мин · Средне

Китайская рыба на пару

Китайская рыба на пару

🔥 468 ккал · Белки 53 · Жиры 24 · Углеводы 7

⏱ 25 мин · Легко

Гребешки на гриле

Гребешки на гриле

🔥 147 ккал · Белки 19 · Жиры 6 · Углеводы 5

⏱ 15 мин · Легко

Веганский Фо

Веганский Фо

🔥 383 ккал · Белки 16 · Жиры 4 · Углеводы 79

⏱ 95 мин · Средне

Прошутто с дыней

Прошутто с дыней

🔥 190 ккал · Белки 14 · Жиры 9 · Углеводы 15

⏱ 5 мин · Легко

Помидоры на гриле

Помидоры на гриле

🔥 131 ккал · Белки 2 · Жиры 10 · Углеводы 9

⏱ 15 мин · Легко

Текка Маки

Текка Маки

🔥 303 ккал · Белки 22 · Жиры 1 · Углеводы 49

⏱ 60 мин · Средне

Ананас на гриле

Ананас на гриле

🔥 93 ккал · Белки 1 · Жиры 2 · Углеводы 20

⏱ 13 мин · Легко

Чурраско

Чурраско

🔥 675 ккал · Белки 52 · Жиры 50 · Углеводы 0

⏱ 35 мин · Средне

Говядина Бульгоги

Говядина Бульгоги

🔥 511 ккал · Белки 36 · Жиры 32 · Углеводы 17

⏱ 30 мин · Легко

Саке Маки

Саке Маки

🔥 259 ккал · Белки 14 · Жиры 6 · Углеводы 34

⏱ 15 мин · Средне

Гамбас аль Ахильо (Креветки с чесноком)

Гамбас аль Ахильо (Креветки с чесноком)

🔥 427 ккал · Белки 33 · Жиры 32 · Углеводы 6

⏱ 17 мин · Легко

Пиканья

Пиканья

🔥 650 ккал · Белки 55 · Жиры 48 · Углеводы 0

⏱ 40 мин · Средне

Асадо

Асадо

🔥 1050 ккал · Белки 52 · Жиры 93 · Углеводы 0

⏱ 190 мин · Средне

Красное карри с тофу

Красное карри с тофу

🔥 399 ккал · Белки 16 · Жиры 28 · Углеводы 27

⏱ 45 мин · Легко

Тофу на гриле

Тофу на гриле

🔥 191 ккал · Белки 13 · Жиры 12 · Углеводы 10

⏱ 30 мин · Легко

Зеленое карри с тофу

Зеленое карри с тофу

🔥 354 ккал · Белки 13 · Жиры 27 · Углеводы 19

⏱ 35 мин · Легко

Фаршированные виноградные листья

Фаршированные виноградные листья

🔥 312 ккал · Белки 4 · Жиры 17 · Углеводы 36

⏱ 120 мин · Средне

Красный окунь на гриле

Красный окунь на гриле

🔥 494 ккал · Белки 44 · Жиры 32 · Углеводы 12

⏱ 40 мин · Средне

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.