Полезные рецепты с калориями и БЖУ

Все рецепты Завтраки Обеды Ужины Перекусы Салаты Супы Десерты Курица Говядина Рыба Овощи Паста Яйца Рис и крупы Морепродукты Свинина Тофу Веганское Вегетарианское Без глютена
Тост с миндальным маслом

Тост с миндальным маслом

🔥 270 ккал · Белки 11 · Жиры 17 · Углеводы 21

⏱ 4 мин · Легко

Шиш Таук

Шиш Таук

🔥 344 ккал · Белки 51 · Жиры 14 · Углеводы 15

⏱ 35 мин · Средне

Питая Боул

Питая Боул

🔥 339 ккал · Белки 6 · Жиры 11 · Углеводы 61

⏱ 5 мин · Легко

Карри с креветками

Карри с креветками

🔥 254 ккал · Белки 14 · Жиры 17 · Углеводы 11

⏱ 35 мин · Средне

Кефта из баранины

Кефта из баранины

🔥 522 ккал · Белки 30 · Жиры 39 · Углеводы 10

⏱ 30 мин · Средне

Тушеное мясо из бычьих хвостов

Тушеное мясо из бычьих хвостов

🔥 627 ккал · Белки 44 · Жиры 34 · Углеводы 28

⏱ 270 мин · Средне

Кадай Панир

Кадай Панир

🔥 404 ккал · Белки 17 · Жиры 28 · Углеводы 18

⏱ 50 мин · Средне

Аутентичный Поке-боул с тунцом

Аутентичный Поке-боул с тунцом

🔥 574 ккал · Белки 43 · Жиры 18 · Углеводы 58

⏱ 15 мин · Легко

Рагу из нута

Рагу из нута

🔥 291 ккал · Белки 11 · Жиры 10 · Углеводы 40

⏱ 45 мин · Легко

Суп с тофу

Суп с тофу

🔥 135 ккал · Белки 12 · Жиры 8 · Углеводы 8

⏱ 35 мин · Легко

Персиковый смузи

Персиковый смузи

🔥 142 ккал · Белки 13 · Жиры 1 · Углеводы 20

⏱ 2 мин · Легко

Онигири с тунцом

Онигири с тунцом

🔥 271 ккал · Белки 11 · Жиры 12 · Углеводы 29

⏱ 15 мин · Легко

Пикадильо

Пикадильо

🔥 498 ккал · Белки 35 · Жиры 26 · Углеводы 31

⏱ 60 мин · Средне

Смузи из капусты кале и ананаса

Смузи из капусты кале и ананаса

🔥 101 ккал · Белки 2 · Жиры 0 · Углеводы 26

⏱ 5 мин · Легко

Суп из лапши 'Фидео'

Суп из лапши 'Фидео'

🔥 264 ккал · Белки 9 · Жиры 10 · Углеводы 37

⏱ 35 мин · Легко

Паровой пирожок с курицей

Паровой пирожок с курицей

🔥 475 ккал · Белки 26 · Жиры 11 · Углеводы 63

⏱ 65 мин · Средне

Фруктовая чаша из дыни

Фруктовая чаша из дыни

🔥 162 ккал · Белки 3 · Жиры 1 · Углеводы 39

⏱ 10 мин · Легко

Бигос

Бигос

🔥 467 ккал · Белки 30 · Жиры 28 · Углеводы 21

⏱ 220 мин · Средне

Суп из морепродуктов по-итальянски

Суп из морепродуктов по-итальянски

🔥 497 ккал · Белки 40 · Жиры 14 · Углеводы 25

⏱ 60 мин · Средне

Завтрак Бибимбап

Завтрак Бибимбап

🔥 520 ккал · Белки 17 · Жиры 20 · Углеводы 70

⏱ 45 мин · Средне

Хлеб с заатаром

Хлеб с заатаром

🔥 249 ккал · Белки 5 · Жиры 10 · Углеводы 34

⏱ 27 мин · Легко

Израильский салат

Израильский салат

🔥 148 ккал · Белки 3 · Жиры 10 · Углеводы 14

⏱ 15 мин · Легко

Ванильный чиа-пудинг

Ванильный чиа-пудинг

🔥 228 ккал · Белки 6 · Жиры 12 · Углеводы 27

⏱ 5 мин · Легко

Раджма

Раджма

🔥 226 ккал · Белки 11 · Жиры 7 · Углеводы 31

⏱ 110 мин · Средне

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.